冬天針灸減肥效果好嗎?
當(dāng)人們選擇在冬天減肥時(shí),還是要找到正確減肥方法的,那么冬天針灸減肥效果好嗎?寒冷的冬天讓很多人都會出現(xiàn)半途而廢的現(xiàn)象,甚至因?yàn)槭秤笤龆诜e大量的脂肪。此時(shí)更需要意識到減肥的重要性,若是采用中醫(yī)理療的方法來減肥瘦身,效果就會更好了,針灸就是很常見的一種。
人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因?yàn)?,冬季?yán)寒,一方面人們難以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人們的運(yùn)動量會大減,正是冬季容易“增肥”的誘因所在。
此外,中醫(yī)認(rèn)為,肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比,冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié),當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí),吃進(jìn)的營養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?,只能轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此,減肥不如從冬天開始就著手,預(yù)防兼治療,倒顯得要明智。
當(dāng)人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時(shí),也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中,“心”并不代指“心臟”,而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”,而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當(dāng)上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時(shí),都足以引起肥胖。
因此,中醫(yī)針灸減肥,也并非想當(dāng)然哪肥減哪,是通過針灸一定的穴位,調(diào)達(dá)到陰陽平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥。在進(jìn)行針灸減肥時(shí),針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同,多者可達(dá)40~50針,少者卻不過10來針。
對于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者,針灸減肥的效果卻是立竿見影的,且不易反彈。也因此,針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。
通過上面的介紹,大家對冬天針灸減肥效果好嗎也都很清楚了。雖然說減肥不是短期內(nèi)的事情,需要保持足夠的耐心,只要能夠堅(jiān)定自己的信念,在采用中醫(yī)理療方法的同時(shí),改善自己的生活習(xí)慣,每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動,效果會更好。