很多人在生活中都會遇到胃酸過多的情況，胃酸過多之后人們會感覺腸胃非常難受，這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢？在平時能夠引起人們胃酸過多的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善胃酸過多的癥狀呢？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解胃酸過多怎么辦？胃酸過多的原因是什么、胃酸過多的癥狀吧！

本文目錄：

胃酸過多的癥狀

胃酸過多怎么辦？

胃酸過多的原因是什么？

胃酸過多的癥狀

1、反酸

反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反流。反酸所致的癥狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困難;⑤呼吸道癥狀。

2、燒心

燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一，對于多數(shù)人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

3、胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。平時要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來，食道內(nèi)的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用藥品。

胃酸過多怎么辦？

1、生活中有胃酸過多的情況，就應(yīng)該多吃一些含堿份的食物，這個就是大家說的酸堿中和，大家應(yīng)該要常吃油菜，菠菜以及關(guān)心菜，還可以吃新鮮蔬菜和堿性水果，檸檬，橘子，柚子，葡萄等。要少吃一些含酸的食物，這樣能夠緩解胃酸過多的癥狀。

2、一旦發(fā)現(xiàn)自己有胃酸過多的情況，人們要注意飲食，此時應(yīng)該少吃辛辣的食物，多吃一點低脂肪，低糖的食物，還有要知道高甜的食物很有可能會引起胃酸分泌增加。胃酸分泌過多適當(dāng)?shù)某砸稽c面食也是不錯的選擇，因為面食是堿性的，到胃里面之后就可以進行酸堿中和。

3、胃酸分泌過多，大家應(yīng)該要先改變自己的飲食喜歡，此時人們就不要再吃一些辛辣油膩或者是生冷的食物，大家應(yīng)該要常吃一點新鮮的水果蔬菜。不過也要少吃一些含酸的食物，此時要常吃一點堿性食物，比如檸檬，還有橘子等。

4、每天保持一個舒暢的心情，對于減少胃酸分泌也是有非常大的好處的，因為腸胃對人體的情緒是特別敏感的，人的情緒不好的時候，腸胃就會立刻作出反應(yīng)。

胃酸過多的原因是什么？

1、飲食不均衡

過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也很容易誘發(fā)胃酸，產(chǎn)生胃酸過多。

3、進餐不定時

如果不定時進餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當(dāng)這種功能衰退時，也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。

5、精神壓力

當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會促使胃酸分泌增多。

6、遺傳因素

雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

7、與胃粘膜有關(guān)

胃粘膜中的壁細胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^多。這里可以舉個例子，比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。

8、壁細胞反應(yīng)性

壁細胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

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