咽炎是很常見的一種疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了咽炎之后身體會感覺非常難受，這個時候應該怎么辦呢？在生活中能夠引起人們咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善咽炎的癥狀，吃什么好呢？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解咽炎的癥狀是什么？得了咽炎該怎么辦？為什么會患上咽炎吧！
本文目錄：
咽炎的癥狀是什么？
為什么會患上咽炎
得了咽炎該怎么辦？
患咽炎如何調(diào)理
咽炎的癥狀是什么？
1、喉嚨有異物感
我們在吃飯或是喝水甚至是咽唾沫的時候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什么東西堵在這里，但是具體是什么患者也說不清楚。有人說有一種痰粘在這個地方的感覺，還有人覺得是體內(nèi)的熱氣上沖的感覺。
2、喉嚨疼痛感
急性的咽炎發(fā)作的時候會有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發(fā)作時疼痛感不是很強烈。有些患者會有某一側(cè)的咽喉疼痛，也有人是某一個部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難說出具體是在哪里。
3、喉嚨癢
咽喉癢的感覺也屬于“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽�？人允侨梭w的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。
4、喉嚨干燥感
根據(jù)各人的感覺不同，有的感到很干燥，但多數(shù)人只感到輕微的干燥。此種情況與咽部的植物神經(jīng)功能失調(diào)(充感神經(jīng)偏亢)有關(guān)。
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這類患者主要是由于總感覺喉嚨部位有東西堵在哪里，讓人很難受。所以經(jīng)常會有無意識的清嗓子或是半聲咳，這樣的行為患者自己可能都沒有覺察到，但是長此以往這個習慣就很難再改變了。
為什么會患上咽炎
1、刺激性飲食：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物等。
2、不當?shù)目谇恍l(wèi)生：吃飯后忘記漱口，或者是抽煙之后，卻忘了要刷牙，這樣久不久就會得慢性咽喉炎。
3、持續(xù)或復發(fā)性的咽喉感染：反復感冒喝扁桃體發(fā)炎都有可能造成咽喉有痰或異物感。
4、鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達喉部而產(chǎn)生干痛。
5、鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易于滋生細菌。
得了咽炎該怎么辦？
1、多喝溫水
人們一旦出現(xiàn)了咽炎的情況，往往會覺得喉嚨難受，有的時候人們會感覺非常干燥，多喝水可以緩解癥狀，并且咽喉處的炎癥能夠通過多喝水來緩解和改善。喝水時注意要喝溫水，然后可以喝冷水，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
2、戒掉煙酒
發(fā)現(xiàn)自己有咽炎的癥狀，應該要及時的戒煙戒酒，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率遠高于不吸煙飲酒的人，特別是對于吸煙的人來說，會對咽喉部以及氣道都會產(chǎn)生很大的刺激作用，對于想要治愈咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
3、做好保暖防寒工作
咽炎的朋友在生活中應該要注意氣候的變化，多數(shù)人會出現(xiàn)咽喉炎就是因為不注意天氣變化，人們?nèi)绻死錃饣蛘呤歉忻熬弥尾挥�，那么就很有可能會慢慢演變成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要讓自己被凍到�?/p>
4、健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
患咽炎如何調(diào)理
1、咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要
每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢，很耐粗糙，嗓子里有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養(yǎng)肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。
2、咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜
生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發(fā)炎癥，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎癥加重，不利于炎癥的消退。 煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎癥。
3、飲食調(diào)理很重要，日積月累的效果不容忽視
每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統(tǒng)毒素，保持呼吸系統(tǒng)的內(nèi)環(huán)境潔凈。
4、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話
教師中咽炎的人有90%以上，為什么？說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。
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