芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛。那么，芒果捏軟了還能吃嗎？芒果有哪些功效？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、芒果捏軟了還能吃嗎

2、芒果有哪些功效

3、芒果吃多了會上火嗎

芒果捏軟了還能吃嗎

要趕緊吃掉，否則時間一長就會發(fā)爛。跟很多水果一樣，芒果是經(jīng)不起重捏的，捏了芒果會出現(xiàn)凹痕，時間一久就會發(fā)爛，我們要用手輕輕感受其品質(zhì)。

好芒果果皮光滑度適中，觸摸會感受到堅(jiān)實(shí)且飽滿的質(zhì)地，不是很堅(jiān)硬，能感受柔軟的觸感。若拿到手里，能感受芒果松軟的手感，可能芒果的果肉已經(jīng)出現(xiàn)的腐壞變質(zhì)的問題，只是外表上沒有直接表現(xiàn)出來，這類芒果要慎選。

芒果有哪些功效

1、止吐

食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、潤化肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治便秘

土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

5、消菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

芒果吃多了會上火嗎

會。

會上火，吃多了，就要喝一些鹽水或是涼茶。芒果里含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質(zhì)各有差異，正象有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié)。

轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/