芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實(shí)橢圓滑潤(rùn)，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇；形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩(shī)情畫(huà)意。那么，芒果吃多了會(huì)變胖嗎？什么時(shí)候吃芒果最好？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、芒果吃多了會(huì)變胖嗎

2、什么時(shí)候吃芒果最好

3、孕婦可以吃芒果嗎

芒果吃多了會(huì)變胖嗎

可能長(zhǎng)胖。

芒果本身是含糖分的水果，且含糖分的量較多，如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食芒果的話，糖分在人的體內(nèi)沒(méi)有及時(shí)新陳代謝掉的話，是可以在身體內(nèi)貯存形成人體的組織的，所以是芒果吃太多是可能導(dǎo)致肥胖的。

什么時(shí)候吃芒果最好

芒果里面含有果酸，會(huì)刺激腸胃，容易產(chǎn)生大量的胃酸，會(huì)刺激腸胃，因此不建議空腹，以及飯前吃芒果；而如果飯后立刻吃芒果則容易導(dǎo)致腹痛腹瀉、胃痛，因此飯后一兩個(gè)小時(shí)則是吃芒果的最佳時(shí)間；并且春天因?yàn)樘鞖飧稍�，因此最適合吃芒果，而夏天就不建議多吃了，以免內(nèi)熱。

孕婦可以吃芒果嗎

孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。

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