每到夏季，百香果飲品都會(huì)格外暢銷，既能消暑又能美白。很多人都喜歡在家制作百香果蜂蜜水，百香果蜂蜜水是否能減肥成為眾多女性朋友關(guān)注的問題，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、喝百香果蜂蜜水會(huì)胖嗎？
2、百香果蜂蜜能解酒嗎？
3、吃百香果的好處
喝百香果蜂蜜水會(huì)胖嗎？
適量飲用蜂蜜百香果水不會(huì)發(fā)胖，過量或者不當(dāng)飲用蜂蜜百香果水可能會(huì)引起能量堆積，造成肥胖的情況。百香果果肉中含有豐富的維生素C，每100克百香果果肉中含有維生素C：34.6毫克，百香果果肉中還含有維生素A、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分，另外百香果果肉中還含有豐富的鈣、磷、鐵元素、氨基酸及微量元素，適量飲用具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用，但是任何食物都要控制在一個(gè)合適的劑量中，蜂蜜百香果水過量飲用可能會(huì)引起副作用，例如：損傷脾胃、發(fā)胖等。
百香果蜂蜜能解酒嗎？
能起到一定的解酒作用。喝完酒之后適量的喝一點(diǎn)百香果蜂蜜水的話是能起到一定的解酒作用的，因?yàn)榉涿壑泻幸环N能夠促進(jìn)乙醇代謝的果糖成分，這樣就能夠加速體內(nèi)酒精的分解，從而能夠幫助緩解喝酒后所引起的不適癥狀。另外百香果蜂蜜水中含有大量的有機(jī)酸成分，喝完酒之后適量的攝入一點(diǎn)酸性的食物能夠使得這些有機(jī)酸和胃內(nèi)的酒精結(jié)合，從而使得酒精發(fā)生酯化反應(yīng)以降低體內(nèi)的乙醇濃度。因此喝完酒之后可以適量的喝一點(diǎn)百香果蜂蜜水。
吃百香果的好處
1、美白皮膚，減肥瘦身
百香果中含有豐富的維生素C，有很好的抗氧化效果，可以幫助身體降低毒素的沉淀，毒素變少了，皮膚自然而然的就更加細(xì)膩光滑了，有美容養(yǎng)顏的好處。且其中的纖維素還能夠極大的促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效減緩腸胃對于脂肪的吸收，對減肥瘦身也有一定的幫助。
2、生津潤喉
現(xiàn)在春季也比較干燥，我們可能會(huì)經(jīng)常缺水，可以經(jīng)常吃點(diǎn)百香果或用它泡水喝，味道也酸甜口可，可以起到生津止渴、滋潤腸肺的作用。如哦哦將表現(xiàn)昂貴的果肉取出，加點(diǎn)蜂蜜一起沖泡飲用，還能夠止咳止痰，有潤喉的功效。
3、保護(hù)視力
可能現(xiàn)代很多人都處于一個(gè)用眼過度的狀態(tài)，及時(shí)短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對身體產(chǎn)生很大影響，但長期眼睛疲勞，會(huì)使視力下降，造成近視等眼部疾病。而百香果中有較多的維生素A和胡蘿卜素，經(jīng)常用百香果泡水喝，可以很好的幫助我們保護(hù)視力。
4、緩解失眠
百香果還是天然的鎮(zhèn)定劑，它其中有一種叫香氛的成分，可以有效的緩解神經(jīng)緊張，是其松弛、鎮(zhèn)定，常吃百香果，能夠在一定程度上有效的緩解經(jīng)常難以入睡、睡眠質(zhì)量太差的現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。
常吃百香果雖有諸多好處，但也值得注意，糖尿病患者不宜多吃，百香果雖然吃起來是酸酸的，但其中的含糖量較高，多吃容易使血糖升高；因?yàn)橐灿行┤藭?huì)對水果比如芒果過敏的，建議有過敏體質(zhì)的人最好不吃。
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