紅糖姜茶和黑糖姜茶都是對(duì)人體有很大幫助的保健飲品，但如果非要對(duì)比的話，黑糖姜茶效果會(huì)更好。下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的自制紅糖姜茶可以保存多久吧！

全文目錄

1、紅糖姜茶和黑糖姜茶哪個(gè)效果好

2、自制紅糖姜茶可以保存多久

3、陰虛體質(zhì)適合喝紅糖姜茶嗎

紅糖姜茶和黑糖姜茶哪個(gè)效果好

黑糖略好些。

紅糖和黑糖都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)精煉的蔗糖，保留了較多甘蔗原有的營(yíng)養(yǎng)元素，紅糖是甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖，而黑糖是沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色較深，有焦香味。

一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹谔菦](méi)有經(jīng)過(guò)深度提純，因此所含的鐵、鈣、胡蘿卜素要比紅糖含量高，加上黑糖制作工藝更復(fù)雜，熬煉時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的馴化時(shí)間更久，火候更足，所以黑糖在功效價(jià)值會(huì)比紅糖高些。

自制紅糖姜茶可以保存多久

視情況而定。

自制的紅糖姜茶由于保存方法不同，因此其保質(zhì)期沒(méi)有一個(gè)固定的時(shí)間，最好是紅糖姜茶做好后盡快喝完，避免其中的營(yíng)養(yǎng)成分受細(xì)菌滋生出現(xiàn)變質(zhì)變味的情況，根據(jù)保存方法不同，自制的紅糖姜茶沖泡好放常溫環(huán)境中，最多保存2-3天就不能喝了，但若是制成固體的紅糖姜茶，保存得當(dāng)可以放一個(gè)月以上。

陰虛體質(zhì)適合喝紅糖姜茶嗎

姜為大熱發(fā)散之品，調(diào)動(dòng)陽(yáng)氣以御寒邪，但是大熱之物耗傷陰液，陰虛火旺之人用后會(huì)加重癥狀并出現(xiàn)口干舌燥，胃熱反酸；紅糖為粘膩熱性之物容易滯氣，導(dǎo)致腹脹，噯氣及皮膚疾患，同樣耗傷陰液，陰虛火旺禁用為好。

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