蓮霧原本是一種較為脆響的新鮮水果，因此摸上去的情況下對(duì)比與別的新鮮水果便會(huì)較為硬一點(diǎn)，可是在選擇的情況下，必須留意不必選擇太硬的，由于可能是沒(méi)有完善的，吃起來(lái)很有可能會(huì)出現(xiàn)較為澀的覺(jué)得，口味并不是十分好。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、蓮霧什么季節(jié)吃最好？

2、蓮霧硬的時(shí)候吃好嗎

3、吃蓮霧的禁忌

蓮霧什么季節(jié)吃最好？

夏季吃蓮霧最好。

現(xiàn)在一年四季都可以吃到蓮霧，只要吃新鮮的就好。但是蓮霧屬于熱帶水果，一般是夏季成熟，夏季有充足的陽(yáng)光和水分照顧，所以夏季蓮霧吃起來(lái)也更加香甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

蓮霧含有豐富的膳食纖維，同時(shí)還含有大量的水分，所以蓮霧的飽腹感很強(qiáng)，飯前吃蓮霧很容易就飽了，雖然不會(huì)影響食物的消化，但是會(huì)降低我們的食欲，影響我們正餐的攝入。如果在飯后吃蓮霧，不僅不會(huì)降低食欲，反而還會(huì)幫助我們促進(jìn)食物消化。

蓮霧硬的時(shí)候吃好嗎

不好，口感不好，味道也可能會(huì)有點(diǎn)酸澀。

選購(gòu)蓮霧的時(shí)候，除了需要注意顏色，也可以從外形上辨別熟度，蓮霧的底部越大就是說(shuō)明越成熟了，如果是粉紅色，而且果實(shí)大而且非常的飽滿端正就是說(shuō)明質(zhì)量越好了，如果是紅得發(fā)黑就是最甜的了，暗青紅色次之。

臺(tái)灣蓮霧果可以洗干凈之后直接吃。臺(tái)灣蓮霧果顏色艷麗，看起來(lái)好看，營(yíng)養(yǎng)豐富，汁又多，吃起來(lái)很解渴，具有利尿的功效。

吃蓮霧的禁忌

在吃蓮霧的人群上，這幾類(lèi)人要盡量少吃或者不吃蓮霧。雖然蓮霧可以讓人們的身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡，但是小孩子要盡量少吃，容易導(dǎo)致遺尿的出現(xiàn)，對(duì)小孩子的發(fā)育是不好的，所以要盡量少吃；另外，蓮霧屬于陰性的食物，女性在來(lái)月經(jīng)的期間應(yīng)該不要食用蓮霧，否則可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，影響身體健康。

蓮霧可以提高人體的新陳代謝，但是如果是尿頻者，應(yīng)該盡量少吃蓮霧。高血壓患者也不建議吃蓮霧，會(huì)加強(qiáng)身體中的寒性，不利于身體健康。

蓮霧并不是和所有的食物都能一起吃的，要注意飲食搭配。蓮霧是不能和黃瓜一起吃的，兩者一起食用會(huì)破壞兩者本身含有的營(yíng)養(yǎng)，讓人體無(wú)法吸收到營(yíng)養(yǎng)。

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