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為什么要春捂秋凍

2017-04-23 23:27:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家對于春捂秋凍這種說法還是非常熟悉的吧,但是為什么我們就需要春捂秋凍呢,其實想要了解春捂秋凍的原理并不簡單,我們需要深入的了

相信大家對于春捂秋凍這種說法還是非常熟悉的吧,但是為什么我們就需要春捂秋凍呢,其實想要了解春捂秋凍的原理并不簡單,我們需要深入的了解才行,從我們養(yǎng)生學(xué)的角度出發(fā)來考慮為什么我們要春捂秋凍才行,其實在養(yǎng)生上面,我們是非常注意不同季節(jié)的養(yǎng)生方式的。

養(yǎng)生和季節(jié)有很大的關(guān)系,不同的季節(jié)我們應(yīng)該選擇不同的養(yǎng)生方式,所以我們就有了春捂秋凍的說法,那么具體春捂秋凍的原理是什么,我們又該注意些什么呢?

“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語,這是人們維護身體健康的經(jīng)驗,有一定的科學(xué)道理。

“春捂”就是說春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說“春天孩兒臉,一天變?nèi)儭?,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

春捂

冬去春來,是從冷轉(zhuǎn)熱的過渡階段,天氣雖然已經(jīng)暖起來,但是氣候經(jīng)常變化,一會暖一會冷,往往是太陽出來后,風(fēng)和日暖,遇到刮風(fēng)下雨就會冷起來。由于人們在冬天已經(jīng)習(xí)慣了多穿衣服,到了春天如果把衣服脫得太多,就會不適應(yīng)氣候變化而容易著涼得病。所以,人們在初春季節(jié)要有意捂著一點,慢慢的減衣服。

春季中自然界氣溫處于上升階段,但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。特別是,從溫暖陽光下走進陰涼的室內(nèi),老人和病人必需添衣春捂,才能避免受涼致病。由于中國在同緯度上春(秋)季升(降)溫最急,因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語。

秋凍

夏去秋來,是從熱到冷的過渡階段,天氣雖然冷起來,但有個轉(zhuǎn)變的過程。有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服,甚至過早地穿上棉衣,這種做法不好,因為過早地穿上棉衣,就會使身體得不到對冷空氣的鍛煉,使防寒能力降低,不利于人體功能的調(diào)節(jié),結(jié)果,到了三九嚴(yán)寒,真正大冷季節(jié),鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲,里面的血管抵抗不住而收縮,使血流量減少,引起抗菌能力減弱,躲在鼻子或氣管里的病菌乘機活動,引起咳嗽、打噴

嚏、流鼻涕、發(fā)燒、使人傷風(fēng)感冒。所以,秋季又應(yīng)該凍著點,衣服要慢慢地增加。

秋季氣溫處于下降階段,室內(nèi)氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然,從而產(chǎn)生相反的溫差。從室外走進室內(nèi),氣溫升高,自然需要脫衣秋“凍”,以防出汗傷陽,影響身體健康。

在上面的文章里面我們介紹了什么是春捂秋凍,我們知道春捂秋凍是非常有道理的,上文詳細(xì)的介紹了春捂秋凍的原理,我們在讀了上面的文章后,相信大家已經(jīng)知道了為什么要春捂秋凍,上文還詳細(xì)介紹了春捂秋凍的做法。

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