4個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)牙方法
牙疼不是病，疼起來(lái)要人命。只是我們都知道的，但是如果不好好護(hù)理的話真的會(huì)"要人命"，而且牙齒黃黃的都不好意思出門，每逢朋友拍照都感覺(jué)特不好意思的都不敢笑。就怕漏出我這一口黃牙。朋友就給我支了幾招，沒(méi)想到效果還真不錯(cuò)，現(xiàn)在一直堅(jiān)持著，從未放棄。
1、含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、含檸檬片
刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
4、草莓牙齒美白糊
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
你們?cè)嚵藳](méi)有呀，不僅無(wú)公害而且很常用哦，平常出門也美美噠，以前纏繞在自己身上的口臭也沒(méi)有了，牙齒得到了好的保養(yǎng)，牙齒也沒(méi)疼過(guò)了哦。這些實(shí)用的方法在出門前都是迅速變得美美的絕招，讓你一秒變身。
