夏季皮膚易干燥 8個(gè)補(bǔ)水妙招給身體保濕

春夏季節(jié)，皮膚的新陳代謝開(kāi)始變快，皮膚的油脂分泌也開(kāi)始變得旺盛，如果不注重調(diào)理，就會(huì)出現(xiàn)干燥緊繃等現(xiàn)象。

1)擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。

平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺(jué)更清新。盆里的水分也有助于降低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。

2)泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。

洗澡時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。

3)臉部按摩

按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。

4)在房間里放盆水，讓它代替你變干。

為了避免水分在無(wú)聲無(wú)息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。

當(dāng)然了，放個(gè)臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個(gè)小魚(yú)缸是個(gè)好主意，兼顧美麗、實(shí)用效果。

5)多喝水。

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無(wú)熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。

早上一起床，就先喝上一大杯白開(kāi)水，包你一天明亮動(dòng)人！

6)空調(diào)很舒服，可是不要待太久。

空調(diào)，不僅是指冷氣，其實(shí)冬天的暖氣也是?？照{(diào)環(huán)境下的濕度比自然界低很多。冬天，整個(gè)大環(huán)境濕度降低，皮膚已經(jīng)感到有些緊繃，室內(nèi)再開(kāi)暖氣，溫度上升會(huì)讓水分加快跑掉。

如果你是那種離不開(kāi)空調(diào)的人，請(qǐng)逼自己每天喝水至少兩公升(大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水??！切記！

7)選用肥皂要謹(jǐn)慎

大部分的肥皂都含有堿液，而當(dāng)堿性過(guò)重時(shí)，會(huì)對(duì)干燥的皮膚產(chǎn)生很大的刺激。所以，對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量少用堿性很強(qiáng)的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂來(lái)替代。所謂“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質(zhì)--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。

8)夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。

夜里關(guān)門(mén)關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤(rùn)澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。

別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒(méi)法吸附在角質(zhì)層里的，搞不好會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)而讓你的臉覺(jué)得更干呢。