從頭到腳9個(gè)小癥狀暗示你的健康問(wèn)題
2016-04-01 10:28:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：從頭到腳出現(xiàn)的小癥狀可能暗示你的健康問(wèn)題，不可忽視。英國(guó)《每日郵報(bào)》根據(jù)倫敦研究總結(jié)九種癥狀可對(duì)照自查。
從頭到腳9個(gè)小癥狀暗示你的健康問(wèn)題
從頭到腳9個(gè)小癥狀暗示你的健康問(wèn)題
腰圍變大。 如果男性腰圍大于37英寸(94厘米)，女性腰圍大于31英寸(80厘米)，說(shuō)明得糖尿病和代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)在加大。
眼周和肘部出現(xiàn)黃色顆粒。 這是體內(nèi)脂肪蓄積出現(xiàn)在皮膚的黃斑瘤，預(yù)示可能體內(nèi)膽固醇值偏高，患心腦疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
黑眼圈。 除了睡眠不足，眼睛過(guò)敏瘙癢，經(jīng)常搓揉眼周皮膚，也可能導(dǎo)致色素沉積引起黑眼圈。
腳癢。 經(jīng)常游泳或跑步易導(dǎo)致足底潮濕，引起真菌感染而腳癢?？墒褂每拐婢幐?，注意保持足部干爽。
嘴角破裂。 可能缺乏B族維生素和鐵，提醒要多吃綠葉蔬菜、瘦肉、雞蛋等來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
皮疹。 若使用處方藥膏處理皮疹無(wú)改善，有一種可能是你對(duì)小麥?zhǔn)称泛拿娼畹鞍走^(guò)敏，令小腸無(wú)法充分吸收，進(jìn)而刺激皮膚出現(xiàn)皮疹。
頭發(fā)稀疏。 女性頭發(fā)稀疏，可能體內(nèi)鐵含量偏低，飲食上要注意補(bǔ)鐵，甲狀腺問(wèn)題也會(huì)引發(fā)頭發(fā)稀疏。
指甲脆弱。 有可能是真菌感染、牛皮癬、甲狀腺問(wèn)題以及關(guān)節(jié)炎的外在表現(xiàn)，若有相應(yīng)跡象，需就醫(yī)咨詢。
便秘。 飲食中不溶性纖維（如全谷物）和可溶性纖維(水果所含果膠)有助你預(yù)防便秘。
