嘴唇看出疾病信號(hào)

嘴唇也可以反應(yīng)我們身體內(nèi)部的健康嗎？答案是肯定的哦！通過嘴唇的顏色，嘴唇周圍的皮膚，嘴唇周圍的一些病理現(xiàn)象都可以作為參考身體健康的暗示，一起來(lái)看看如何通過嘴唇看健康！

嘴唇顏色看健康

信號(hào)一：上唇顏色黯紅、蒼白預(yù)示大腸健康問題

上唇顏色焦枯發(fā)焦或黯紅：

為大腸病變，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青：

為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn)。

對(duì)策：大腸出現(xiàn)問題，應(yīng)該要適當(dāng)調(diào)節(jié)腸胃，多吃對(duì)腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應(yīng)該溫補(bǔ)。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人參、干姜、肉桂、吳茱萸等等。

信號(hào)二：唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對(duì)策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

信號(hào)三：嘴唇干裂是陰虛火旺的征象

嘴唇的濕潤(rùn)程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤(rùn);唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

對(duì)策：如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因?yàn)殚僮邮欠枷銣仡愃?，多食?ldquo;上火”，會(huì)讓嘴唇更加干燥?？捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用?；蚩山?jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得滋潤(rùn)。

從嘴唇看健康

信號(hào)四：嘴唇起皰說(shuō)明濕氣太大

上唇或下唇起泡需要注意，你身體里的濕氣太大，并且已經(jīng)開始變成濕毒。檢點(diǎn)一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。

對(duì)策：

1.減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2.注意要有意識(shí)的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。

信號(hào)五：嘴唇脫皮缺乏維生素B2

維生素B2，又稱核黃素，全國(guó)人均每天攝入量為0.8毫克，僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區(qū)之間差異不是很大。嚴(yán)重缺乏維生素B2，會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚發(fā)癢的癥狀。

對(duì)策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減。它不會(huì)蓄積在體內(nèi)，所以時(shí)常要以食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充。廣泛存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。

信號(hào)六：嘴唇麻木可能是胰臟衰落

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致。由于胰臟不好，便殃及胃。當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥、麻木。

對(duì)策：這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

嘴唇與健康

青紫

如果是短時(shí)間的嘴唇青紫，可能與一時(shí)受寒有關(guān)，多有痛癥，這種情況在環(huán)境緩和后便可消失。如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。嘴唇常出現(xiàn)淡青色，多為體質(zhì)偏寒，易患感冒。

保健措施：這類人群需加強(qiáng)鍛煉，注意防寒保暖，不要偏食，多吃水果和蔬菜。

蒼白

一般來(lái)說(shuō)，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼、面色、指甲發(fā)白，缺少光澤。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

保健措施：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、帶紅色內(nèi)皮的花生、干棗等，不要過度熬夜。

深紅

正常唇色多為粉紅色，如果顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是“上火”所引起的，同時(shí)還常伴有口干、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等不適。有些便秘患者，氣血不能正常運(yùn)行，唇色也會(huì)因氣血不暢而色暗。

保健措施：清淡飲食，少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等，不宜服用含有人參、紅棗等物質(zhì)的補(bǔ)品。

泛黑

首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結(jié)有關(guān)，同時(shí)還伴有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。

保健措施：盡量避免吃生冷、味甜、油膩、比較粘的食品等;飯后不要急于臥倒或是睡覺;試著每天用熱水泡一下腳。

結(jié)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō)，正常的嘴唇應(yīng)該是紅潤(rùn)健康的色澤，如果我們的嘴唇有一些不正常的現(xiàn)象，那么就要考慮是否身體有一些疾病的暗示！大家可以在日常生活中多關(guān)注哦！