經(jīng)常塞牙易致口臭嗎

在日常生活中，經(jīng)常會有人在跟別人聊天的時候，嘴里會散發(fā)出一些不好的氣味，讓每個人都不想靠近他，其實這是口臭惹的禍，您知道經(jīng)常塞牙也是會導(dǎo)致口臭的嗎？您知道生活中該如何消除頑固的口臭嗎？今天小編就為您就介紹一下有關(guān)按摩法清除口臭的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊.

經(jīng)常塞牙導(dǎo)致口臭

很多人在享受美食的時候，突然會被突然的一絲劇痛給打擾了，看看才知道是有一小塊肉塞進了牙縫里面，但是用牙簽怎么也弄不出來，摳不出來，但是放在里面牙根又會痛，怎么辦呢？只能眼睜睜地看著美食了。

很多人遇到這種情況都不以為意，以為摳出來就沒事了，事實上，健康的牙齒很少會塞牙，一旦出現(xiàn)經(jīng)常塞牙的情況，很有可能意味著牙齒開始出現(xiàn)問題。

導(dǎo)致經(jīng)常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔衛(wèi)生就是最常見的原因之一。

其實我們每個人的牙齒的根部都是被我們的牙槽骨定在那里的，并且我們的牙槽的外面還包上了一層所謂的牙齦，這樣才讓我們的那么多的牙齒一個緊挨著一個的哦，才會排列的有順序的呢;

但如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機。

要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病，每天認(rèn)真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好別用牙簽剔，否則只會加重牙齦損傷，應(yīng)該用牙線。

絕大多數(shù)愛塞牙的人都是智齒塞牙，這是因為大多數(shù)人智齒長得都不正，經(jīng)常從后往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝，極容易塞牙。因此，對于這個并非“智慧”象征的智齒，還是早日求助牙醫(yī)解決為好。

我們每天都在用我們的牙齒，所以我們的牙齒再堅固的話，也是會出現(xiàn)磨損的一天，所以說長期的牙齒過度磨損也是會導(dǎo)致我們經(jīng)常出現(xiàn)塞牙的現(xiàn)象的哦。

正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。

但隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，進而導(dǎo)致塞牙。因此，牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進去了。

此時要注意及時補牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導(dǎo)致塞牙。此外，拔牙以后若不及時補牙，旁邊的牙齒都會慢慢地往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。

長時間塞牙害處很多，首先，它會導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎;其次，食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發(fā)展為牙周炎，表現(xiàn)為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動，甚至造成脫落;

最后，總?cè)罆又匮例X局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。

經(jīng)常塞牙的人，要選擇適合自己的治療方法。

例如填充，可以解決鄰面齲壞、天生的牙縫等導(dǎo)致的塞牙;對于重度磨耗的邊緣缺損，可以做殼冠;覺得自己沒有牙縫卻還是總?cè)赖娜?，可以調(diào)整上下牙的咬合關(guān)系，使它們之間不會因為互相推動的力量而產(chǎn)生縫隙。

容易得口臭的人群有哪些

1、情緒易激動的人

容易激動、發(fā)怒或者憂郁的人，常發(fā)生口臭;婦女在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭。

2、早晨起床后口臭特別嚴(yán)重

是睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導(dǎo)致口臭。

3、飲食習(xí)慣對口臭的形成起重要作用

洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物后也會產(chǎn)生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

4、消化道炎癥可能導(dǎo)致口臭

如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內(nèi)容物滯留、反流而易涌現(xiàn)口臭;便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會因氣息反流到口腔，導(dǎo)致口臭。

5、焦慮情緒也會導(dǎo)致口臭

因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多，一般都是能力強、工作表現(xiàn)不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態(tài)中，生活相對不規(guī)律，睡眠質(zhì)量低。不過，通過一段時間的心理干預(yù)和調(diào)節(jié)，就能緩解過來。

6、肝腎陰虛也是導(dǎo)致口臭的原因

這種情況多見于上了年紀(jì)的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質(zhì)。陰虛之人，體內(nèi)的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會產(chǎn)生內(nèi)熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。

7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好

吸煙、喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也會使口腔內(nèi)厭氧菌活躍。在社交場合，人們經(jīng)常會遇到“常規(guī)口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續(xù)時間更長。專家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。

8、舌苔也可能導(dǎo)致口臭

可使用刷舌法，就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背?；蛘哂秒p相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口時，以仰起頭使漱口液到達口腔后為佳，此法能使殘留在口內(nèi)的漱口液在睡眠時繼續(xù)起作用。

如何消除頑固的口臭

清新劑：美食

你是夜貓族，三餐時間長期錯位的，基本上是臨睡前2個小時才隨便吃些東西應(yīng)付“饑餓感”，隨便活動一小下就進入了睡眠狀態(tài)者。此情況是因為胃腸中還留有大量的食物，無法徹底進行消化從而引起口腔異味;若感染了幽門螺桿菌也會引起口臭。此時，需要用美食法“以毒攻毒”，消除口腔異味。

綠茶——強烈去味劑

綠茶中的兒茶素有良好的去口臭效果外，因為兒茶素含量甚微的紅茶也因含有茶黃質(zhì)具有相當(dāng)優(yōu)異的除口臭效果，高劑量紅茶、包種茶都能除口臭。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。

香芹菜——嚼出香口氣

香芹菜屬于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調(diào)節(jié)胃液的分泌，并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長咀嚼時間，讓草本營養(yǎng)精華更多地留在口腔中。

蜂膠糖——提供好環(huán)境

蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但對牙床健康是100%的呵護，而且減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個不利于細菌生長的健康環(huán)境。最重要的是，蜂膠糖具有非常好的成膜性，可以在胃腸道表面形成保護膜，并促進食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，最大限度地降低了口臭的程度。

無糖酸奶——降低細菌生成

根據(jù)一項健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，凈化口氣。

水果——吃出清新口氣

檸檬、山楂、柚子 ，天然食材，性酸。檸檬沖水，山楂與冰糖燉煮，柚子去皮取內(nèi)細嚼，均是天然的去除口腔異味的好辦法。

清除口臭的小工具

當(dāng)口腔中的齲齒、斷牙沒有及時處理，或者牙周病、牙齦炎、口腔潰瘍無法得到緩解的時候，細菌就會在口腔中大量滋生，并產(chǎn)生很嚴(yán)重的口氣。你在日常生活中，需要善用一些口腔小工具來徹底清理口腔，達到緩解疾病、清新口氣的雙重目的。

牙線——全方位除菌

本季最流行“穿式牙線”，它不但可以對普通牙齒進行清理，連正在矯正的牙齒也可以清理得非常徹底。還有一款好似海綿的牙線，可以配合含有抗菌劑的牙膏來使用，讓細小的牙縫也能得到“保潔”服務(wù)。

對于牙周病、牙齦炎都有很好的改善作用，口氣自然也會隨之降低。

漱口水——12 小時抗菌

現(xiàn)今，漱口水加入了12小時循環(huán)抗菌的成分，可徹底清潔口腔，絕不放過任何口腔“死角”，有效預(yù)防牙齦炎，而且可以持續(xù)保持清新口氣，仿佛口中時刻含有薄荷葉，清涼舒爽。

按摩法清除口臭

口腔噴霧——1 秒鐘恢復(fù)怡人香

口氣清新劑的設(shè)計天然而人性化，其中含薄荷腦、木糖醇、水果香料等有效成分，用口腔噴霧可以隨時隨地去除病牙周圍的細菌，護齒潤喉，隨時噴入口中，及時清除口腔異味，為親吻時刻準(zhǔn)備著怡人的香氣。

內(nèi)分泌處在紊亂狀態(tài)，唾液分泌自然就會減少，此時口腔組織的抵抗能力也會因此而下降，容易因為細菌感染而產(chǎn)生口臭。

牙齦按摩——“分秒必爭”還牙輕松

學(xué)會牙齦按摩可以對牙齦進行足夠的刺激，減緩萎縮和細菌滋生，正確的方法是：漱口后，將食指和中指放在牙齦的黏膜進行上下、左右移動，用力要輕，然后再由牙根部用力向牙冠處按摩，只需3分鐘就可以強健牙齦，促進血液循環(huán)，保證唾液的正常分泌，減輕口氣?；蛘撸诟杏X口中無味時，可以閉合雙唇、用鼻呼吸，將舌頭用力抵住上腭，堅持?jǐn)?shù)秒鐘后，唾液即會不斷分泌。

膀胱經(jīng)按摩——“推”出唾液

洗澡后，全身放松，半裸上身趴在床上，讓親愛的他按照膀胱經(jīng)走向(也就是后背脊椎處)由上而下推背，幫助身體循環(huán)保持通暢，刺激膀胱經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能在一定程度上改善唾液的分泌，緩解口臭現(xiàn)象。

腹部按摩——“擠”出水潤口腔

用雙手的食指以肚臍為起點，向左右兩邊輕輕按摩，并在背后集合，再從背后向前按摩，連續(xù)做20次，每天堅持就可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進唾液分泌，減少口干現(xiàn)象，增強口腔組織的免疫力，最大限度避免細菌感染。

生活習(xí)慣決定口氣

日常生活中，同樣有一些習(xí)慣影響口氣清新，為了與他人更親近，與愛人更甜蜜，從現(xiàn)在開始更新自己的生活習(xí)慣了！

1. 少用嘴巴。 減少用嘴呼吸或者大聲呼喊的次數(shù)，因為經(jīng)常讓口腔暴露于空氣中，會將唾液盡快揮發(fā)掉，給細菌提供一個“良好的”生存環(huán)境。養(yǎng)成用鼻子呼吸的好習(xí)慣，能有效阻擋細菌進入口內(nèi)，緩解口臭現(xiàn)象。

2. 音樂咀嚼。 你可以試試在快樂的音樂中有節(jié)奏地進行咀嚼練習(xí)，這樣一來，口腔的各個部位就會得到全面運動，增加唾液分泌量，讓細菌無處藏身。

導(dǎo)致口臭的5大原因

1. 口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

2. 有些戴假牙的人：不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

3. 口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

4. 身性疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

5. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道經(jīng)常塞牙為什么會導(dǎo)致口臭了呢？您是不是也已經(jīng)知道我們該如何消除頑固的口臭了呢？那小編在這里希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)按摩法清除口臭的知識分享給您的小伙伴們哦。