孕期注意事項 女人懷孕期間有啥注意事項
孕婦在懷孕期間比較特殊，有很多事情需要注意，很多的人都不知道該怎么照顧孕婦呢，那么孕期注意事項有哪些呢？下面大家就跟著小編一起來看一看吧！希望能幫到大家哦！
一、浴室要防滑
孕媽洗澡時為了避免滑倒，是浴室重點防范的問題。一般來說提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因為盆浴易造成感染，還有一個重要原因就是孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不方便，無形中就增加了滑倒的概率，洗澡時地面水多濕滑，孕婦重心不穩(wěn)，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。
所以孕婦在懷孕期間洗澡一定要注意防滑哦，千萬不能大意。
二、廚房要通風
廚房應保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會產(chǎn)生多種對人體有害的氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時產(chǎn)生油煙，不能提供給孕婦所需要的大量新鮮空氣，因此必須保持廚房的空氣流通，打開窗戶，并使用抽油煙機。如不能很好通風，孕婦應盡量少在廚房活動。
三、家具位置的動與不動
不要輕易改變家具擺放位置。雖然變換家具位置能給你帶來新鮮感，但它的代價有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因為你已經(jīng)習慣于原來的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒反應過來，沒準兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭。
發(fā)現(xiàn)懷孕以后，房間的一些布置還是需要做適當?shù)恼{(diào)整，比如，房間和浴室的地板要鋪上防滑墊。注意把各種電源線的位置安排好，不要放在經(jīng)常走動的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過于高也不過于低。掛衣架也應適當放低，盡量減少孕婦登高爬低的機會。
四、防輻射，別讓電器扎堆
女人在懷孕期間也是需要注意電腦輻射的。因為經(jīng)常在輻射的壞境下對寶寶的發(fā)育不好。
家里的電器，理論上講，盡管輻射無處不在，但并非所有的電磁輻射都會對人體產(chǎn)生危害，關鍵是如何把電磁輻射控制在安全范圍之內(nèi)。專家建議，不要把家用電器擺放得過于集中，或者經(jīng)常一起使用;減少待機時間;也不要在電腦背后逗留，使用電腦后，及時洗臉洗手。
6種食物孕婦碰不得
飲食很重要。合理的飲食可以補充孕期需要的各種營養(yǎng)，讓胎兒健康發(fā)育。但是有些食物卻是孕婦不能吃的。一旦吃了輕則會不適，重則有流產(chǎn)的可能性。因此，無論是準爸爸還是準媽媽一定要知道孕婦不能吃哪些食物哦。
孕婦不能吃的食物：甲魚
甲魚就是不錯的滋補海產(chǎn)品。甲魚滋陰益腎用來燉湯就最適合了。但是由于甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的功效。因此具有墮胎的作用。尤其是甲魚的甲墮胎效果比甲魚肉還要強。
孕婦不能吃的食物：螃蟹
孕婦同樣不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦不利。尤其是螃蟹爪，具有明顯的墮胎作用。
孕婦不能吃的食物：薏米
平時喝薏米水美白又利尿。但是孕婦卻不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中醫(yī)認為，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會令子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。
孕婦不能吃的食物：木瓜
木瓜同樣是不適合孕婦吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶，它會與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或者造成流產(chǎn)。
孕婦不能吃的食物：桃子
桃子多汁鮮甜美味，但是孕婦要抵抗桃子的誘惑。桃子有破血的作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。
孕婦不能吃的食物：桂圓
女性平時吃桂圓可以促進氣血暢通，但是桂圓性質(zhì)大熱，對于陰虛內(nèi)熱的人不適合使用。特別是懷孕后，女性在懷孕的時候大多是陰血偏虛，陰虛會生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干舌燥。因此孕婦使用后，不但不能保胎，反而會出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀。
孕前準備
如果一不小心加入了“高齡初產(chǎn)”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準備。
1、夏秋季懷孕最好?？墒古咛ピ跇O其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應。
2、少吃甜食。大齡孕婦更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。
3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。
4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進食。
結(jié)語：懷孕是一件非常辛苦的事情，孕婦在懷孕期間有很多需要注意的事情，有些東西是不能吃的，有些事情是需要注意的。相信上述介紹的這些孕期注意事項能夠幫助大家哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦。
