嘴唇干燥起泡是體內(nèi)上火了 多多補(bǔ)充維生素B緩解上火

干燥的冬季給我們的生活也造成了一些困擾，為了我們的健康，大家也是特別的注重自己的養(yǎng)生了，那么，我們究竟該怎么更好的擁有健康的身體呢，其實(shí)，這是我們都比較關(guān)心的，那么，那么冬天嘴唇起泡怎么辦好，下面和360常識網(wǎng)來看看怎么解決吧！

冬天嘴唇起泡怎么辦

多喝水

水是生命之源，多喝水不僅有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，而且也利于保持肌膚濕潤，防止身體缺水。千萬不要等到口干舌燥才想起要補(bǔ)水，因?yàn)榈鹊缴眢w提醒你，說明缺水的程度已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。

補(bǔ)充維生素B

維生素B族對人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、動物的內(nèi)臟還有蔬果當(dāng)中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

注意局部保濕

每天清潔面部后，要注意使用適合膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋潤效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以涂抹紅霉素軟膏消炎。

盡量不要舔嘴唇

其實(shí)很多人都有一種錯覺，以為嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢復(fù)水潤。殊不知唾液極易揮發(fā)，又帶走更多的水分，因此變成越舔越干。所以千萬要改掉這個錯誤的習(xí)慣。

嘴唇起泡的四種原因

1、唇皰疹

這種疾病所導(dǎo)致的水泡一般都長在嘴唇及其周圍，并且傳染性非常的高，特別是在感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期等階段發(fā)病率最高。

2、口腔潰瘍

嘴角長泡的原因也有可能是口腔潰瘍所導(dǎo)致，而導(dǎo)致口腔潰瘍的原因多半是因?yàn)檫^敏、感染、疲勞或缺乏維生素等因素。

3、鵝口瘡

所謂的鵝口瘡多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑塊最為明顯，猶如雪花層層疊疊。這種情況多發(fā)于頰舌、軟腭及口唇部的粘膜上。

4、口腔白斑

外界的各種刺激都會在口腔中直接反應(yīng)出來，而口腔白斑就是刺激的反應(yīng)，同時也是的答案。而這種情況多半發(fā)生于唇、舌、牙齦和舌底，早發(fā)病的早期并沒有任何的不適感，一旦發(fā)生糜爛或潰瘍就會有強(qiáng)烈的疼痛感。

如何預(yù)防嘴唇起泡

1、可以涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的內(nèi)臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。

3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助于袪火。

4、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。

5、保持心情開朗，平時多笑笑，學(xué)會控制自己的情緒，凡事看開些，不要動不動就著急上火。

結(jié)語：通過小編的介紹相信大家也都有所了解了吧，是的，健康的身體是每個人生活的首要前提，沒有好的身體，我們怎么能過更好生活，所以，不管怎么樣，我們都要好好的了解一下，這樣才是對自己最大的負(fù)責(zé)。當(dāng)然了，保持好愉悅的心情也是特別的重要的。