保護(hù)耳朵的方法介紹
保護(hù)耳朵的方法想必不少朋友都很陌生，但是耳朵卻是大家耳熟能詳?shù)钠鞴佟槭裁匆Ｗo(hù)耳朵呢？該如何保護(hù)呢？保護(hù)耳朵的方法有哪些？有什么注意事項(xiàng)？針對(duì)這些問(wèn)題，我們?yōu)榇蠹医榻B關(guān)于保護(hù)耳朵的方法以及相關(guān)知識(shí)。
(一)捏揉耳尖法用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。
(二)捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進(jìn)血液循環(huán)、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。
(三)挽拉全耳法右手繞過(guò)頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護(hù)視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。
(四)雙手掃耳法用雙手掌把耳朵由后面帶動(dòng)耳廊向前掃，緊接著再回過(guò)來(lái)時(shí)帶動(dòng)耳廊向后掃，此法可激活免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)抗病力，可醒腦、補(bǔ)腎、調(diào)合陰陽(yáng)。
(五)手摩耳輪法雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來(lái)回擦摩數(shù)十下，使至沖血發(fā)熱。此法有保肝、補(bǔ)腎等作用。
(六)按摩耳屏法以食、拇指肚夾耳屏(耳中心部)，不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點(diǎn)按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指插入耳道口，指肚向前對(duì)準(zhǔn)耳屏內(nèi)側(cè)，順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)2—3圈后拔出，如此反復(fù)，具有調(diào)理氣血，開(kāi)九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。
了解完上述為大家準(zhǔn)備的關(guān)于保護(hù)耳朵的方法小知識(shí)，想必大家對(duì)其有了更深一步的了解。更多的資料需要大家自己去收集和整理，有需要的朋友還可以向醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的咨詢。建議大家平日多多鍛煉身體，定期檢查自己的身體。
