后腦勺僵硬是怎么回事呢？
很多的人到了一定的年齡的時候，都會出現(xiàn)身體方面的不舒服，有些人會出現(xiàn)腦部方面的問題，腦部問題也是發(fā)生率比較高的一個癥狀，比如后腦勺僵硬，頭痛等癥狀，這個對身體的危害是很大的，但是有些人都沒有太重視了，其實后腦勺僵硬只要積極的發(fā)現(xiàn)就可以很好的得到緩解，下面我們就一起來看看后腦勺僵硬是怎么回事呢？
后腦勺僵硬一般是后腦勺疼痛所致的，可能是由于以下的原因所致：
1、枕神經(jīng)痛
頭痛主要位于枕部及頸部。為發(fā)作性或持續(xù)性，枕后風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病等;
按揉風(fēng)池
雙手拇指置于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指貼于腦后，拇指指端稍用力下壓，并做順時針方向揉動，共2～3分鐘。適宜于后腦勺部位的頭痛。
風(fēng)池穴位于后頭部，枕骨下兩側(cè)后發(fā)際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。
2、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛，或神經(jīng)性頭痛，呈間斷發(fā)作，或持續(xù)性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素，引起頭部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭痛，枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。頭痛性質(zhì)為重壓感、緊箍感或悶脹痛，常感頭腦不清，頭痛時間一般為上午輕，下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發(fā)或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛，常伴有頭部及頸部肌肉發(fā)僵、活動受限，頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有關(guān)檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質(zhì)性病變引起的頭痛。明確病因后，針對病因進(jìn)行治療。
后腦勺僵硬只是一個癥狀，只要好好的調(diào)理和預(yù)防是可以避免，后腦勺僵硬的人在平常的生活中是一定注意細(xì)節(jié)的，生活作息也是要好好的調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活作息，每天都要有足夠的睡眠，然后每天都要按摩按摩僵硬的地方，這樣就可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不良癥狀。
