肚子脹氣不排便不放屁怎么辦？

專家表示，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)排便臭放屁，嘴臭的癥狀的時(shí)候就應(yīng)該要去醫(yī)院里面看一下腸胃科了，濫用抗生素消炎藥，或者是不正當(dāng)?shù)臏p肥著一些情況的話都會(huì)威脅到我們的腸道健康，要想活得更加的健康和長(zhǎng)久就要努力跟著一些不良的習(xí)慣說拜拜，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)這樣的癥狀的時(shí)候應(yīng)該要怎么辦？

在人體的腸道內(nèi)，大約存活著100萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌。這些數(shù)目龐大的細(xì)菌，根據(jù)其對(duì)人體健康的影響，可以分成三種：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多數(shù)人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬于有益菌。

而腸道菌群狀況是隨著年齡變化的，研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)益生菌占總菌數(shù)的比率有逐年降低的趨勢(shì)：嬰兒時(shí)期高達(dá)99%，青少年時(shí)期保持在40%左右，中年時(shí)期降至10%，開始出現(xiàn)體衰多病的跡象，60歲以后僅存1%~5%，頻頻發(fā)生嚴(yán)重疾患。腸道中的有益菌多少，在一定程度上可以作為反映一個(gè)人健康狀況的晴雨表。

在世界著名長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)日本山梨縣和中國(guó)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬縣，科學(xué)家對(duì)長(zhǎng)壽老人進(jìn)行糞便菌群研究后，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人腸道菌群結(jié)構(gòu)接近于年輕人，當(dāng)?shù)厝碎L(zhǎng)壽的原因，除了氣候環(huán)境和生活方式之外，還有就是他們的腸道有足夠多的有益菌。因此，維持腸道菌群平衡，是保證整個(gè)人體健康的關(guān)鍵。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人做什么事都只求速度而不顧后果，在身體養(yǎng)護(hù)方面表現(xiàn)得最為典型，什么都求快求猛，有些人還無所不用其極：便秘就吃瀉藥，腹瀉就用抗生素，減肥就去抽脂……其實(shí)這些都是破壞人體自然規(guī)律、嚴(yán)重?fù)p害身體健康的做法，最終反而得不償失。

人體是一個(gè)非常大的器官人體的各個(gè)器官都有它的固定的更新和修復(fù)的周期，是要5個(gè)月肺部需要2到3個(gè)星期，難道需要大約兩個(gè)星期左右，如果說當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)了問題，那么腸道的調(diào)養(yǎng)也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，過程是非常慢的。