上臉上身上長(zhǎng)痤瘡怎么辦

每一個(gè)人都想擁有一個(gè)美麗而又干凈的面孔，當(dāng)人進(jìn)入青春期之后，大大小小的事情就會(huì)隨之而來(lái)，在這個(gè)時(shí)候，最容易出現(xiàn)的就是青春痘痤瘡的問(wèn)題，喲的人有痤瘡的出現(xiàn)只是出現(xiàn)在臉部的部位，但是有的人就是比較厲害出現(xiàn)在身上臉上，那么在身上也臉上有痤瘡的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢？

日常注意護(hù)理，我的醫(yī)生告訴我痤瘡就像患感冒，復(fù)發(fā)性大所以他讓我養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，還告訴我長(zhǎng)痘的體質(zhì)有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說(shuō)白了就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒，平時(shí)少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個(gè)月葷再看看。必要的時(shí)候喝點(diǎn)枇杷膏。

濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴(lài)性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來(lái)喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實(shí)在不行用牛黃瀉一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬點(diǎn)藥喝吧。再吃點(diǎn)海帶，海帶拌芹菜，少加點(diǎn)雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長(zhǎng)痘者準(zhǔn)備的——其他體質(zhì)的人不要試！有人說(shuō)海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來(lái)就體寒，再來(lái)點(diǎn)海帶，你不用見(jiàn)人了。

虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時(shí)經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。別怪我說(shuō)話(huà)直，這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿(mǎn)的性生活可以養(yǎng)顏，這沒(méi)錯(cuò)，但物極必反，過(guò)度了也會(huì)在臉上反應(yīng)出來(lái)。喝點(diǎn)黃芪吧。

上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長(zhǎng)一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號(hào)稱(chēng)“陰中之陽(yáng)”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

注意事項(xiàng)１：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過(guò)多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去 ２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開(kāi)水，保持消化良好，大便通暢。 ３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂(lè)觀(guān)。

在有有痤瘡的時(shí)候，我們最好是要按時(shí)作息，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不按時(shí)作息，臉上身上的痤瘡的情況就會(huì)加重，我們?cè)谄綍r(shí)不要熬夜太晚，要注意自己的身體，多喝水，排出自己身體有害的物質(zhì)。要少吃一些刺激毛孔的食物。