早上口苦口干是怎么回事？
很多人因?yàn)樵缟峡诳嗫诟啥械绞掷_?？诟煽诳嘁埠苡绊懸惶斓男那?。很多的人會(huì)這種毛病而苦惱，與他人交流不能暢所欲言，甚至還會(huì)存在自卑的心理，影響身心健康。想要解決這個(gè)問題就要知道它產(chǎn)生的具體原因有哪些，那么早上口苦口干是怎么回事呢？
口干口苦的病因
一、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。
二、心理因素：也能引起口干口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石癥等）的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。
三、精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦；過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。
四、某些慢性疾病，糖尿病常會(huì)伴發(fā)有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。
經(jīng)?？诟煽诳鄳?yīng)該注意些什么呢？
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。
2、對(duì)于壓力大的人，治療口苦則需要盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
想要避免出現(xiàn)這種問題，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌煙酒，避免不良因素對(duì)胃腸道的刺激，促使早日恢復(fù)正常功能。希望小編的文章對(duì)大家有幫助，感謝大家的閱讀。
