腦血栓的恢復(fù)方法
腦血栓在我們的生活都人人都知道是一種重大疾病,每年患上腦血栓的患者有很多,這個(gè)跟我們很多生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的,而患上了腦血栓疾病之后就會(huì)有出現(xiàn)一種后遺癥,嚴(yán)重的話就會(huì)癱瘓,而面對(duì)這些后遺癥,我們的患者就會(huì)想要快點(diǎn)恢復(fù)過(guò)來(lái),因?yàn)檫@樣的后遺癥給我們的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的困擾,那么下面我們就來(lái)了解一下關(guān)于腦血栓的恢復(fù)方法:
腦血栓患者要想治愈,除養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)外,還應(yīng)該針對(duì)腦血栓的后遺癥進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)功能訓(xùn)練。主要可通過(guò)以下方法進(jìn)行:
屈肘:一手托于肘后不動(dòng),另一手握于手腕,雙手相對(duì)用力,拔伸肘關(guān)節(jié)數(shù)下,屈曲肘關(guān)節(jié),伸直---屈曲做20次。
搖腕:一手握前臂下端,使之固定,另一手手指與患者5指交叉,快速搖動(dòng)腕關(guān)節(jié)30次。右手癱用左手搖,左手癱用右手搖。完畢后使腕關(guān)節(jié)前屈,后伸,左偏,右偏各3-5次,每一方向至極限最佳。
指叩法:鈍器或握空拳食指指尖關(guān)節(jié)髁叩擊四肢關(guān)節(jié)或肌腱凹部,如腋窩橫紋外側(cè),肘窩,腕橫紋,腹股溝,腘窩,跟腱等,每處叩10次。
治癱點(diǎn):拇指指尖逐漸加壓保持10秒,在持續(xù)點(diǎn)按過(guò)程中逐漸將肢體伸直,放開(kāi),再點(diǎn)按,每處操作3-6次,(治癱點(diǎn)位于關(guān)節(jié)附近,多位于關(guān)節(jié)突側(cè),是經(jīng)絡(luò)聚會(huì)之處。
牽抖搓揉上肢:雙手由肩關(guān)節(jié)向下揉搓(兩掌相對(duì)夾持手臂),快速來(lái)回搓至手腕,共5-8遍,后雙手握其手腕,手指向下用力拔伸至最大限度時(shí)保持,同時(shí)配合抖動(dòng)5-10秒,放松,再拔伸,做5-10次。
以上就是關(guān)于腦血栓疾病的恢復(fù)鍛煉方法,根據(jù)這些鍛煉方法來(lái)堅(jiān)持做,相信自己就會(huì)看到一定的成果,而腦血栓的鍛煉方式也是很重要的,如果癱瘓了之后不機(jī)會(huì)做鍛煉的話,那么以后就會(huì)一直癱瘓下去,并且還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,對(duì)腦血栓疾病還需要及時(shí)做治療,鍛煉方式結(jié)合藥物治療相信效果會(huì)更好。