頸椎枕到底有沒有效果呢？

現(xiàn)在的生活條件雖然是越來越好了，但是壓力也是越來越大了，畢竟生活發(fā)展的越快，對于普通的老百姓并沒有多大的好處，因為其實很多時候工資是不見漲，但是其他的物價就是飛一樣的速度在漲，所以對于上班族來說努力的工作之后就經(jīng)常出現(xiàn)一種癥狀就是頸椎病，那么今天就來講講頸椎枕有沒有效果的問題。

頸椎枕，是指對頸椎的健康具有呵護，保健作用的枕頭，是通過對頸椎的呵護能產(chǎn)生舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神等良好作用的健康型枕頭。按其作用效果可分為保健型和治療型兩大類。

保健型的是指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方便的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓人感到明顯舒適，并且具有一定的安神、清火等作用。

治療型，首先我們來看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計，大多數(shù)成年人都有頸椎病和失眠的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠癥。據(jù)權(quán)威部門2001年進行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中，經(jīng)常失眠和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的29.83%;而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。也就是說，每三個成年人中，就有一個是失眠和頸椎病患者。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看，多么恐怖的數(shù)字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等癥狀的初步功能。

理想的頸椎枕，首先要有溫感慢回彈特性，然后要能夠有效的解除頸項肌肉痙攣，修復(fù)和保持頸椎生理曲度;要對頸椎病所引起的頭疼、頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木具有康復(fù)保健作用;要能有效的改善和提高睡眠質(zhì)量，使頸椎得到良好的休息。

注意事項：枕芯要求有一定的硬度和透氣性，枕芯內(nèi)放置一定的藥物，發(fā)揮藥物治療的作用，枕頭被壓迫后的頭頸處剩余高度與使用者的睡眠過程、枕芯填充物的質(zhì)地及其充盈度有關(guān);藥枕即枕頭的內(nèi)芯填充物為中草藥，除了一般的枕芯填充物所具備的質(zhì)地柔軟、透氣性好的共性之外，主要是具有治療的作用。藥枕填充物主要為一些芳香開竅、活血理氣、舒筋活絡(luò)、疏風通痹的中草藥。圓形設(shè)計，對頸椎起到良好承托作用和接觸效果，使變性頸椎得到矯正，恢復(fù)頸部血液和神經(jīng)壓迫，臨床癥狀消失，患者得到康復(fù)。

生活壓力雖然大，但是大家在拼命的同時也要多注意休息，如果實在是沒有時間休息，多在椅子上多做做伸張運動或者拉拉筋骨都是對身體有好處的，指不定昨晚活動之后工作起來還更加有效率呢，所以大家一定要多鍛煉鍛煉，生命在于運動這句話絕對是真理。