孩子記憶力減退怎么辦才好
說到現(xiàn)在孩子的功課，其實大部分都是需要記憶的，但是應(yīng)試教育的弊端就是需要孩子純記憶，但是這樣往往會導(dǎo)致孩子過于勞累，從而記憶力減退，這時候最緊張的應(yīng)該就是爸爸媽媽們了，而孩子記憶力減退怎么辦這問題就是爸爸媽媽們急需知道的，那么現(xiàn)在就一起來看一下吧。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在平時多做一些左右轉(zhuǎn)動眼球的活動就可以幫助我們有效的提高記憶力。同時專家還建議，要想在短時間內(nèi)快速的回憶起某件事情，不妨試試將眼球左右來回轉(zhuǎn)動30秒。
因為眼球水平轉(zhuǎn)動，可讓大腦左右半球互相溝通，對重新勾起記憶很重要，同時研究人員還指出，眼球向左轉(zhuǎn)可以激發(fā)右腦，眼球向右轉(zhuǎn)可以激發(fā)左腦，而眼球左右來回轉(zhuǎn)動可提高左右腦之間的關(guān)聯(lián)。
呼吸新鮮空氣也是一種提高記憶力的方法，學(xué)生在考生前夕應(yīng)該到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步，專業(yè)養(yǎng)都能幫助我們提高記憶力。
有研究顯示，在郊外散步能使短期記憶力提高20%左右。而且城市里的喧囂對人有一定的刺激作用，并且還會嚴(yán)重的影響人的記憶力和注意力，而大自然則能讓人平靜和放松，并有助于注意力集中。
經(jīng)過國外的一項研究報告顯示，多吃富含花青素的藍(lán)莓可以幫助提高記憶力。對兩組記憶力輕微下降的人進(jìn)行了為期12周的研究，其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍(lán)莓果汁，而另一組則飲用安慰劑飲料，結(jié)果顯示飲用藍(lán)莓果汁的老年人在學(xué)習(xí)和記憶力的測試中的表現(xiàn)得到改善。
看完了上文的介紹，爸爸媽媽們對于孩子記憶力減退怎么辦是不是有了自己的想法，其實只是靠死記硬背是不可以增強孩子的記憶力的，我們還是要從科學(xué)的手段出發(fā)，這樣才可以在短時間內(nèi)增強孩子的記憶力，這樣的話爸爸媽媽也不發(fā)愁了。
