憋不住尿嚴(yán)重嗎是怎么回事？

因?yàn)楝F(xiàn)在城市規(guī)劃的原因，很多時(shí)候我們?cè)诖蠼稚虾茈y找到公廁，這樣一來(lái)很多人平時(shí)都在憋尿。當(dāng)然，這種情況是和疾病沒(méi)有任何聯(lián)系的，但是，憋不住尿那可能就是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，也可能是患上了其他的疾病。憋不住尿到底是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重呢？這還是要分具體情況，要看憋不住尿的真正原因是什么。

小便失禁的病因分類(lèi)

1.真性尿失禁、膀脫結(jié)石、結(jié)核、腫瘤等疾患，使逼尿肌過(guò)度收縮，尿道括約肌松弛或麻痹，使膀胱失去貯尿功能，有尿即排出，亦稱(chēng)自主膀胱。

2.假性尿失禁

下尿路梗阻，慢性尿潴留患者，膀胱過(guò)度膨脹，膀胱內(nèi)壓升高，使尿液被迫溢出，稱(chēng)假性尿失禁，又稱(chēng)遺尿。見(jiàn)于先天性隱性脊柱裂;各種原因引起的尿潴留。還見(jiàn)于5歲以下健康兒童，小兒由于身體發(fā)育不健全，排尿神經(jīng)反射弧建立不牢固，在夜間熟睡時(shí)，尿液自動(dòng)排出，稱(chēng)尿床，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，可自行停止，不代表病態(tài)。

3.應(yīng)力性尿失禁

由于尿道括約肌松弛，當(dāng)患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時(shí)，有少量尿液可不自主排出，見(jiàn)于老年人尿道括約肌退行性變;青壯年婦女功能性尿道括約肌松弛;亦見(jiàn)于妊娠子宮壓迫膀脫;腫瘤壓迫膀胱。

4.先天性尿失禁 見(jiàn)于先天性尿路畸形，尿道異位開(kāi)口，臍尿管未閉，尿道上裂，膀既陰道瘺。

小便失禁重在預(yù)防

1.要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。以積極平和的心態(tài)，笑對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心境和情緒。

2.防止尿道感染。平時(shí)養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染;性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰;若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可口服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。

3.保持有規(guī)律的性生活。研究證明，更年期絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，同時(shí)可防止其他老年性疾病，提高健康水平。

平時(shí)建議大家加強(qiáng)自身的鍛煉，通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己的身體更加強(qiáng)健一些，除了可以改善體質(zhì)，預(yù)防各種疾病之外，還可以幫助人們訓(xùn)練憋尿的能力。最好的做法就是每天醒來(lái)的時(shí)候以及睡覺(jué)之前，能夠進(jìn)行緊縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，這樣尿失禁的情況就會(huì)得到改善。