打呼嚕治療法是什么？
很多人只知道睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，但是很少人注意到打呼嚕會對人體健康產(chǎn)生的諸多危害。打呼嚕給患者的身體帶來了許多危險的隱患，眾所周知打呼嚕嚴(yán)重的患者很有可能猝死。那么我們該如何避免打呼嚕，遠(yuǎn)離打呼對身體的危害呢？下面小編教大家?guī)讉€好方法，大家記一下。
1、治療打呼嚕的按摩有鼻子兩側(cè)1個半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。
2、治療打呼嚕的另一按摩是大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。
3、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止，這也可以治療打呼嚕。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
4、按摩方法治療打呼嚕，按摩方向要橫向的，同一方向推推。最好用工具，向砭石棒、牛角等，只要不用塑料的就行，因?yàn)樗芰嫌徐o電。用手指會刺激另外反射區(qū)，有時候會有副作用。
5、習(xí)慣性打鼾者，還可請口腔醫(yī)生做一個顎托，臨睡前戴在口腔里，從而托住下垂的軟顎。抵住舌頭，保持呼吸道通暢。這些打呼嚕的治療比較有效。
6、打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。這也是打呼嚕的治療方法之一。
7、要想緩解打呼嚕，枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。這也屬于打呼嚕的治療措施。
看完以上這幾個治療打呼嚕的方法以后，大家就可以更好的控制病情了，再加上平日做好睡覺打呼嚕的護(hù)理保健工作。同時注意病情的觀察，叫親屬家人觀察是否出現(xiàn)呼吸暫停、憋氣、夢游等癥狀。如有發(fā)現(xiàn)，盡快去醫(yī)院治療。
