頭上長(zhǎng)了一個(gè)包要如何調(diào)理？

身體健康是人們從古至今最重視的問(wèn)題，畢竟身體是革命的本錢，只有本錢在，做任何事情才更有意義。很多人會(huì)遇到這樣一個(gè)癥狀：頭上長(zhǎng)了一個(gè)包！這很有可能是毛囊炎的表現(xiàn)，此時(shí)就需要對(duì)自己的生活起居加強(qiáng)調(diào)理了，尤其是飲食方面的問(wèn)題定要格外關(guān)注。

忌補(bǔ)養(yǎng)類食品：羊肉、牛肉、豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟具有補(bǔ)養(yǎng)作用;人參、鹿茸、、海馬、肉桂、阿膠、鹿角膠、龜板膠等名貴中葯分別有補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血、補(bǔ)陰的作用。患本病者雖然有虛弱之人，但仍為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱毒纏身，上述食品用后會(huì)助火毒之勢(shì)，應(yīng)辨證確屬虛弱者方可用之。

宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

忌油煎、油炸、燒烤食物：油煎、油炸食物難以消化，并能助長(zhǎng)濕熱，使?jié)駸嵊簻X腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法所制的食物。

忌辛辣食物：辛辣食物有促進(jìn)血液循環(huán)，助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱的作用，癤、癰患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會(huì)使火上澆油，使炎癥擴(kuò)散，當(dāng)忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。

忌酒類：酒有助長(zhǎng)濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會(huì)使癤腫加速增大，如不及時(shí)用葯控制，可導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散。

綜上所述，你是否對(duì)頭上長(zhǎng)了一個(gè)包要如何調(diào)理有了更深的了解呢？當(dāng)然了，對(duì)于那些患者來(lái)說(shuō)，看完之后一定也會(huì)有所理解的。希望大家在以后的生活中，如果碰到這種現(xiàn)象也都知道該如何處理了，可以說(shuō)合理膳食是每個(gè)人都需要做到的。