脖子一側(cè)疼是怎么回事呢？

有時(shí)候我們上著班，會(huì)突然感覺(jué)脖子一側(cè)酸疼了起來(lái)，讓人按摩了幾下雖然暫時(shí)舒服了，可過(guò)不了多久又會(huì)疼。并且去醫(yī)院拍了片也查不出什么原因，醫(yī)生只說(shuō)讓多休息。那么脖子一側(cè)疼究竟是怎么回事呢？會(huì)是什么原因引起的？小編搜集了關(guān)于脖子一側(cè)疼的相關(guān)資料，給大家做個(gè)參考。

頸椎勞損。主要是頸椎長(zhǎng)期處于一個(gè)單一的姿勢(shì)(伏案工作或是落枕)，頸部反復(fù)的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進(jìn)而導(dǎo)致脖子一側(cè)疼的癥狀。

頸椎疾病。長(zhǎng)期的頸椎勞損可能誘發(fā)頸椎疾病發(fā)生，頸椎疾病的常見(jiàn)癥狀就是脖子一側(cè)疼。頸部疾病有：神經(jīng)根型頸椎疾病，椎動(dòng)脈型頸椎疾病，脊髓型頸椎疾病，交感性頸椎疾病等。

風(fēng)濕風(fēng)寒。由于沒(méi)有注意頸椎保暖工作，寒邪侵襲頸椎，進(jìn)而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子一側(cè)疼的癥狀。

脖子一側(cè)疼應(yīng)該怎么辦呢？

1、冰敷：當(dāng)脖子略感僵硬時(shí)，不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利于消腫。

2、熱敷：在用冰敷消炎過(guò)后，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。

3、服用止痛藥：藥局賣的消炎藥，有助于消炎止痛。

4、坐有靠背的椅子：假使背部未受到適當(dāng)?shù)闹?，將增加脖子的?fù)擔(dān)，不僅加重原來(lái)的問(wèn)題，還衍生新的麻煩。

5、適當(dāng)休息：正如站立過(guò)久，需讓腳休息一會(huì)兒，當(dāng)你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3.6公斤重，這對(duì)獨(dú)自擔(dān)任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負(fù)荷。因此，應(yīng)適時(shí)地放下手邊的工作，起身走一走。

看了小編的介紹，想必大家對(duì)脖子一側(cè)疼痛的原因和當(dāng)發(fā)生疼痛時(shí)應(yīng)該如何處理有個(gè)大致的了解了吧。小編以為，脖子一側(cè)疼痛與勞累，或者長(zhǎng)期不當(dāng)?shù)淖藙?shì)有莫大的關(guān)系。大家平時(shí)上班要注意勞逸結(jié)合，面對(duì)電腦時(shí)間太長(zhǎng)了，也該起來(lái)走一走，多看看綠色的植物，放松一下心情，和自己的脖子，這樣才不會(huì)導(dǎo)致脖子痛呢。