強迫癥是能夠治好嗎？
現(xiàn)代社會，人們普遍壓力山大，很多人會不由自主地出現(xiàn)緊張焦慮的狀態(tài)，比方心神不寧，坐臥不安，腦子里面總是反復冒出一些不切實際的想法或者觀念，并且自己也有這方面的沖動，這就是強迫癥，一種典型的心理疾病。那么很多人可能會問，強迫癥可怕不可怕？能夠治好嗎？
強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時就醫(yī)，一些怕臟、反復洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應(yīng)當提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。
目前針對強迫癥的治療，臨床上常用的方法包括精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預防。思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。
強迫癥是一種典型的心理疾病，那么，他就是可以預防的，比方說，我們應(yīng)該保持一個平和，安定的心態(tài)，凡事不要焦慮，加強運動和體育鍛煉，多吃一些能夠減壓的水果和蔬菜，比方說西紅柿，韭菜，香蕉和蘋果。如果萬一有了強迫癥，最好到醫(yī)院治療。
