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孕婦肚子瀉應(yīng)該怎么辦?

2017-06-19 14:54:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:由于女性在懷孕的時候體質(zhì)通常都會比較弱所以很容易會造成腹瀉的情況出現(xiàn),孕婦在腹瀉的時候我們通常的處理方法就是給孕婦補充適當(dāng)?shù)捏w驗,

由于女性在懷孕的時候體質(zhì)通常都會比較弱所以很容易會造成腹瀉的情況出現(xiàn),孕婦在腹瀉的時候我們通常的處理方法就是給孕婦補充適當(dāng)?shù)捏w驗,這樣可以補充孕婦,因為腹瀉而丟失掉的一些水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子。但是很多的孕婦腹瀉之后不知道應(yīng)該怎么辦?那么接下來小編就會為大家詳細的講解。

1、每天進食至少一種富含維生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。隔天食用至少一種富含維生素a的食品。

2、其中包括胡蘿卜,南瓜,菠菜,甘藍,甜菜,杏仁和哈密瓜等。每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30

毫克的鐵。多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油膩的食物,這樣就可以了.

3、盡量減少吃蔬菜:許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽,一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào),或胃酸過低時,腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖,此時食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鮮,也會導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

孕婦在腹瀉的時候需要補充維生素c,可以多吃一些含有維生素c的水果比如說桔子草莓等這些水果都可以多吃,而且,富含葉酸的食物也是需要多次的比如說一些深色的蔬菜,孕婦在出現(xiàn)腹瀉之后飲食是非常重要的,而且要以清淡為主,可以多喝一些骨頭湯。

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