為什么大腿肌肉會跳動？

肌肉主要分布在我們?nèi)梭w的胳膊和大腿上，但有時候肌肉總是會就自由不住的跳動，有時候眼皮也是的。大腿肌肉跳動或許可能是因為大家運動的時候用力過猛造成的，也有可能神經(jīng)方面引起的反應(yīng)。那么到底是什么原因?qū)е麓笸茸约翰挥勺灾鞯奶鴦拥哪兀肯旅嫖覀兇蠹乙黄饋砜纯丛趺椿厥隆?/p>

盡管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關(guān)：運動，急性病毒感染，焦慮及藥物使用。其中，長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑，皮質(zhì)激素、雌激素以及過量的咖啡因。另外也有研究認(rèn)為殺蟲劑，特別是有機磷等化學(xué)毒物同樣可以導(dǎo)致肉跳。在臨床工作中，我們也常發(fā)現(xiàn)許多患者存著在這樣一個惡性循環(huán)，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮。

肌肉纖維震顫：肌肉以每秒4次～6次的頻率，連續(xù)而有節(jié)律的收縮與松弛稱為肌肉震顫，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一個癥狀。震顫可先從一側(cè)上肢的遠端開始，然后波及同側(cè)下肢及對側(cè)上肢，唇、舌、下頜及頭部最后累及，情緒激動可使震顫加重，睡眠麻醉時完全停止。

與脈搏相一致的眼球跳動是直接型頸動脈海綿竇瘺的癥狀之一。直接型頸動脈海綿竇瘺多見于外傷，少數(shù)直接型頸動脈海綿竇瘺自發(fā)性的，多為頸內(nèi)動脈海綿竇段的動脈瘤破裂所致，在血管造影片上與外傷性可無區(qū)別。

頭或頸部發(fā)脹及跳動感：多見于心動過速，發(fā)作時病人自覺心悸、胸悶、心前區(qū)不適及頭頸部發(fā)脹、跳動感?？沙霈F(xiàn)心慌、胸悶、胸痛、黑蒙、暈厥，其臨床特征是發(fā)病突然，經(jīng)治療或自限性突然消失，發(fā)作時病人突感心悸、心率加快、精神不安、恐懼、心前區(qū)不適、頭或頸部發(fā)脹及跳動感。

對于部分患者來說，給予小量的鎮(zhèn)靜劑可能會有效。但一般來說，這種肉跳不需要藥物治療。關(guān)鍵的處理方法是讓患者心理和生理上放松休息，正確地疏導(dǎo)患者，減輕其心理上的焦慮和緊張。

服用/食用抗氧化、清除自由基的藥物或食物目前被認(rèn)為是最有效的預(yù)防肉跳方法。研究已證實服用充足的維生素E、C，β-胡蘿卜素， 硒，鋅可以減少這種良性肉跳發(fā)生。另外，食用富含上述抗氧化物質(zhì)的西紅柿，藍莓，海藻，卷心菜、甘藍以及花椰菜，柚子，洋蔥，菠菜，山楂等等食物將于益于減少肉跳。香辛調(diào)味料是由植物的芽、葉子、皮、果實、根或種子制成，其中富含抗氧化劑，其同樣可以預(yù)防肉跳的發(fā)生。注意，為了起到較好的預(yù)防作用，每天攝入上述物質(zhì)及運動前和運動后補充上述藥物食物很重要，當(dāng)然這種補充通常要在服用數(shù)天和數(shù)周后才能明顯起效。

總之，只要您注意休息，放松心情，攝入充分的維生素及其它必要的營養(yǎng)素，一定會讓您心不驚，肉不跳。最后別忘了，在食物中加入適量的香辛調(diào)味料，讓您生活更加有滋有味。

大腿肌肉跳動是時常有的事情，但是大腿肌肉一直跳動是不行的，所以需要辦法來治療。在醫(yī)藥方面那個人是要有的，但是有時候食物飲食方面也是可以治療的，所以希望大家一定要好好閱讀上文來治療，早日恢復(fù)正常，大腿肌肉不再跳動。