血糖高應(yīng)該怎么辦呢
血糖高會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈，嘔吐厭食，多尿等癥狀，長(zhǎng)久以往，會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，發(fā)現(xiàn)有血糖高的癥狀后，建議及時(shí)進(jìn)行治療降低血糖，可以通過控制飲食來降低血糖，平時(shí)少吃多餐，多吃水果和蔬菜，可以用胰島素來降低血糖。如果情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療，才能有效地控制病情，否則有可能發(fā)展到糖尿病。
對(duì)于明確的空腹血糖高于7mmol/L或隨機(jī)血糖高于11.1mmol/L，確診為糖尿病。糖尿病的治療要從5方面著手，就是藥物治療，飲食療法，運(yùn)動(dòng)療法，糖尿病教育。如果是胰島素依賴型則需要注射胰島素治療，糖尿病可以口服降糖藥物治療，如二甲雙胍，拜糖平，格列類等，但合并高血脂，動(dòng)脈粥樣硬化等腦血管病高危因素的患者可以注射長(zhǎng)效胰島素治療以更穩(wěn)定的控制血糖。
血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。需要注意的是不可把飲食控制簡(jiǎn)單理解為少吃糧食，不吃甜
食，不吃肉，合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡。糖尿病飲食治療注意：控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重，平衡膳食。食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)，限制脂肪攝入量。 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少或禁忌單糖及雙糖食物，高膳食纖維膳食。減少食鹽攝入，堅(jiān)持少量多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，多飲水，限制飲酒。血糖高是很有可能發(fā)展到糖尿病的，一旦發(fā)展到糖尿病，后果不堪設(shè)想，因此，應(yīng)及時(shí)正確治療。如果確診為糖尿病，那么一定要按照糖尿病的治療方法堅(jiān)持嚴(yán)格用藥，不可以自己盲目使用藥物。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意少食多餐，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，通過這樣才達(dá)到降低血糖的目的，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。再配合藥物治療，使病情早日康復(fù)。
