脂溢性皮炎頭屑多怎么辦？
頭皮屑是我們每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的代謝廢物，每時(shí)每刻都在產(chǎn)生，因此我們要定期清洗頭發(fā)，清理頭皮屑，保持頭皮的干凈。但有些人的頭皮屑會(huì)異常地多，讓他們十分困擾。雖然不會(huì)影響生活，但會(huì)影響個(gè)人形象。而脂溢性皮炎就是造成頭皮屑過(guò)多的原因之一。今天小編就來(lái)講講脂溢性皮炎的一些常識(shí)。
頭部是皮脂腺分布較多的地方，皮膚皮脂腺分泌皮脂是一種正常生理功能，但如果皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，皮脂排出過(guò)多，在皮膚上堆積，在堆積處就會(huì)出現(xiàn)慢性皮膚炎癥。頭皮脂溢性皮炎是指發(fā)生于頭皮部位，開(kāi)始為輕度潮紅斑片，上面覆蓋灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴(kuò)展，可見(jiàn)油膩性鱗屑性地圖狀斑片。
對(duì)于皮脂腺的治療最好的選擇是物理方法，通過(guò)對(duì)頭皮的磁療和按摩刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)改善微環(huán)境減少皮脂腺的分泌旺盛作用。磁療是以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動(dòng)、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過(guò)程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
脂溢性皮炎患者宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
平常，當(dāng)頭皮發(fā)癢時(shí)不要過(guò)于用力的去抓，這樣容易使頭皮破裂，造成細(xì)菌感染，從而患相關(guān)的疾病。遇到這種情況，是身體在提醒我們?cè)撉逑搭^發(fā)了，而不是去抓。另外，飲食對(duì)我們的頭皮也是有影響的，應(yīng)該多吃富含維生素的食物。
