額頭長(zhǎng)痘怎么消除呢？
有些處在青春期的孩子，臉上看著光光的，沒有痘痘。但是如果把劉海撩起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在劉海下面有一層的紅疙瘩，甚至還有的疙瘩上長(zhǎng)著白頭，他們因?yàn)橛X得難看，所以就會(huì)用長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海來(lái)遮蓋，但是遮蓋的結(jié)果是痘痘越來(lái)越嚴(yán)重。那么，這種在額頭上長(zhǎng)的痘痘應(yīng)該怎么消除呢？
根據(jù)中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，額頭上長(zhǎng)痘的人表示心火過旺，脾氣不好。由于長(zhǎng)期的思慮過度，勞心勞神，額頭上自然會(huì)長(zhǎng)痘。這樣的人群生活壓力大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就能引起強(qiáng)烈的心理起伏，工作中敬業(yè)細(xì)致，但對(duì)于生活中的瑣碎事情，卻容易引起心火旺盛。
祛痘應(yīng)該從養(yǎng)心開始。
心是體內(nèi)的主宰，配合體內(nèi)所有的器官的功能活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，統(tǒng)管全身的精神、意志、思維活動(dòng)，而養(yǎng)心應(yīng)注意三個(gè)點(diǎn)。
養(yǎng)心法去額頭痘1
提倡輕松的運(yùn)動(dòng)，建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣清新也是有利于身體排毒的，時(shí)間控制在20-30分鐘。
養(yǎng)心法去額頭痘2
運(yùn)動(dòng)盡量去戶外，選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。不建議室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，雖然也有一定效果，但戶外更利于身心健康。
養(yǎng)心法去額頭痘3
調(diào)整生活作息，注重勞逸結(jié)合，每天堅(jiān)持早睡早起，睡眠充足，盡量改善多思多慮的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)讓自己放松，舒緩壓力。
用厚厚的劉海來(lái)遮蓋痘痘的方法是不可取的，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)不好，痘痘會(huì)更加的嚴(yán)重的。所以想要去除痘痘，首先要把劉海剪短，或者梳起來(lái)，讓痘痘暴露出來(lái)，然后在注意勤洗臉、多運(yùn)動(dòng)，保證有充足的睡眠，減少油膩食物的進(jìn)食等，就可以緩解痘痘的癥狀。
