年輕人尿酸高怎么辦

相信很多人都以為，疾病最突然的時(shí)候就是我們?nèi)死系臅r(shí)候，可是隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，得病已經(jīng)不再是老年人會出現(xiàn)的一種癥狀了，很多年輕人現(xiàn)象也會開始頻繁的出現(xiàn)各種疾病，有嚴(yán)重的，也有不嚴(yán)重的，這些疾病都是受到我們生活的影響而造成的，而現(xiàn)在也有很多年輕人會出現(xiàn)這種尿酸高的現(xiàn)象，那么當(dāng)年輕人出現(xiàn)了尿酸高的現(xiàn)象到底該怎么治療呢？

隨著生活水平的提高，尿酸過高的人越來越多，尿酸高地起初是沒有任何癥狀表現(xiàn)出來的，跟正常人是一樣的，通過調(diào)節(jié)是可以得到改善的，那么，體檢時(shí)尿酸高，怎么辦呢？怎么治療呢？

尿酸是無生理功能的代謝廢物，人體內(nèi)2/3的尿酸經(jīng)尿排泄，而剩下的1/3由腸道排出，或在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解。尿酸產(chǎn)生過多和/或尿酸排泄減少，均可導(dǎo)致高尿酸血癥，有的可導(dǎo)致痛風(fēng)。

●尿酸的兩種檢測方法

血尿酸的測定(多用)

抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升)，女性為0.1~0.3mmol/L，女性更年期后其檢驗(yàn)值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L則為高尿酸血癥。由于血尿酸受多種因素影響，存在波動(dòng)性，應(yīng)反復(fù)測定。

尿尿酸的測定(少用)

低嘌呤飲食5天后，留取24小時(shí)尿檢測。尿尿酸大于3.6mmol為尿酸生成過多型，僅占少數(shù);小于3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定，可初步判定高尿酸血癥的分型，有助于降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結(jié)石的性質(zhì)。

●嚴(yán)格飲食控制

很多血尿酸異常者都喜歡進(jìn)食含嘌呤較多的食物，以及有酗酒的惡習(xí)。因此，飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。

避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

根據(jù)每100克食品含嘌呤的毫克數(shù)，大致將常用食品分為4類。

高嘌呤類：動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過100毫克，屬于富含嘌呤食品。

多嘌呤類：大部分魚類、貝類、肉食及禽類，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間，屬于多含嘌呤的食品。

很多年輕人也是讓容易得尿酸高這個(gè)疾病的，所以說當(dāng)疾病一旦發(fā)生過后也不要不重視，這個(gè)疾病最禁忌的就是含有高嘌呤的食物，這樣的食物對疾病的影響是很大的，這些食物在患上了這個(gè)疾病的時(shí)候就不要再給自己吃這樣的食物了，如果繼續(xù)吃的話就會導(dǎo)致疾病加重的現(xiàn)象發(fā)生。