關(guān)節(jié)嘎吱響是怎么回事
很多人都提出關(guān)節(jié)嘎吱響的情況，尤其是膝蓋和脖子會(huì)時(shí)常發(fā)出彈響。脖子如果有彈響，那只能說(shuō)明是僵持太久了，血液通暢有問(wèn)題，也可能是脖子處的關(guān)節(jié)發(fā)生病變了。今天主要要說(shuō)的是膝關(guān)節(jié)嘎吱響的情況，因?yàn)檫@種情況很多人都不是很了解。下面，我們就一起來(lái)看看到底是怎么回事吧！
正常情況下，膝蓋骨與膝部前方溝槽相吻合，一旦吻合不好，膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生輕微磨損，就會(huì)在膝部動(dòng)作時(shí)發(fā)出聲響，一般開始于45歲左右，通常女性比男性更常見。假如只是僅有關(guān)節(jié)彈響，不伴隨疼痛及活動(dòng)障礙，應(yīng)該屬于生理性關(guān)節(jié)彈響。
這是因?yàn)槲覀冊(cè)谡ｊP(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間、肌腱和骨骼之間，都會(huì)發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)，它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)互相碰撞或磨擦，因此就發(fā)出了聲音。在大部分人身上，這種聲音不明顯、聽不到，可是在有些人身上聽起來(lái)比較清楚、比較明顯。這主要和家族遺傳體質(zhì)以及個(gè)體差異有關(guān)，并無(wú)大礙。如果關(guān)節(jié)響并伴有痛感，則說(shuō)明膝蓋有問(wèn)題。為了減緩膝部疼痛，可以通過(guò)騎自行車、散步或游泳等進(jìn)行鍛煉，有助于防止疼痛。
如果發(fā)現(xiàn)自己關(guān)節(jié)嘎吱響，尤其是膝關(guān)節(jié)，那么平時(shí)生活中要注意：抬重物的時(shí)候要保護(hù)好膝蓋，不能一下子蹲或起，要有一個(gè)緩沖的時(shí)間；盡量避免膝關(guān)節(jié)有碰撞或者一直跪地，都可能加速關(guān)節(jié)嘎吱響的情況。最后要說(shuō)的就是關(guān)節(jié)嘎吱響最好去醫(yī)院做個(gè)檢查才明確自己的情況。
