腰部骨頭痛治療方法
腰部骨頭痛是比較常見的腰部疾病，而且和很多的因素有關(guān)，所以當(dāng)出現(xiàn)了腰部骨頭痛癥狀以后，要引起患者的重視，以免因治療耽誤，給自己帶來嚴(yán)重的傷害，下面就具體介紹了腰部骨頭痛治療的方法有哪些？你可以全面的了解一下，盡快的通過治療，擺脫這種疾病對(duì)自己傷害。
1、飲食療法補(bǔ)：鈣是根據(jù)生理發(fā)育不同階段鈣的需求，通過食物(如牛奶、奶制品等)補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食補(bǔ)鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補(bǔ)鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據(jù)需要調(diào)節(jié)飲食予以補(bǔ)充。
2、藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，具有止痛、增加活動(dòng)功能和改善鈣平衡的功能。
3、維生素D和鈣：維生素D及其代謝產(chǎn)物可以促進(jìn)小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。
注意事項(xiàng)
1.飲食方面不宜吃過多甜或咸的食物，不宜攝入蛋白質(zhì)過多，會(huì)造成鈣的流失，忌飲咖啡，煙酒。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步。
3.多進(jìn)行日光浴。
4.定期檢查骨骼密度，掌握骨質(zhì)狀況。
首先說腰部骨頭痛和很多的因素有關(guān)，比如骨質(zhì)疏松，腰間盤突出等，所以需要到醫(yī)院進(jìn)行確診，如果是骨質(zhì)疏松，可以通過飲食補(bǔ)鈣，藥物補(bǔ)鈣來進(jìn)行治療，如果是腰間盤突出，可以通過腰間盤突出的治療方法，盡快治療腰間盤突出，才能盡快緩解癥狀。
