不同人群缺鋅元素的癥狀及補充調(diào)理

缺鋅對大家并不陌生，可是通過癥狀是很難判斷缺鋅的，即使是到醫(yī)院檢查是不能完全肯定就是缺鋅，血液檢查會受到很多因素的影響，檢查的準(zhǔn)確率是不夠的，因此患者缺鋅要結(jié)合身體癥狀來看，并且不同年齡的人群缺鋅癥狀是不同的，在補充調(diào)理的時候方法也有異常，下同就來觀察不同人群缺鋅元素的癥狀及補充調(diào)理。

營養(yǎng)性鋅缺乏病又稱鋅缺乏癥，是由于攝入不足，需要量增加，膳食鋅生物利用率低所致。鋅是人體六大酶類、200種金屬酶的組成成份或輔酶，對全身代謝起廣泛作用。鋅主要含于肉類與谷物中。缺鋅時，以食欲減退、生長遲緩、異食癖和皮炎為突出表現(xiàn)，多發(fā)生小于6歲的小兒。

不同人群缺鋅的癥狀也大有區(qū)別，以下是不同人群缺鋅的常見表現(xiàn)：

兒童：

味覺障礙：厭食、偏食或異食。

皮膚疾患：易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等。

生長發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱。

免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒。力發(fā)育落后，肝脾腫大。

孕婦：

妊娠反應(yīng)加重：嗜酸，嘔吐加重。

宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩：導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低體重兒。

分娩合并癥增多：產(chǎn)程延長、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增高、腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形、肝脾腫大。

成年男性：

男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎、肝脾腫大。

對于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補鋅的人群，則應(yīng)及時用鋅劑來補，如蛋白鋅，這樣補鋅更全面。同時盡量避免長期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配;多吃含鋅豐富的食物;如：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。

蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他 微量元素的吸收。

不同人群缺鋅元素的癥狀及補充調(diào)理已經(jīng)為大家講解清楚了，缺鋅的癥狀是很明顯的，患者不能肯定不宜立即補鋅，可先使用飲食調(diào)理，多吃含鋅元素高的食物，如果補充一段時間身體癥狀也未得到改善的，可到醫(yī)院做正規(guī)的檢查，相鋅元素時需要抽血，患者抽血當(dāng)天的早上不能吃東西，也不能喝水，才能保證血液檢查準(zhǔn)確。