乳房小葉增生結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么預(yù)防？
女性去醫(yī)院做乳腺方面的檢查大多數(shù)都會(huì)被醫(yī)生告知患有乳腺增生這種疾病，在事實(shí)上面女性的內(nèi)分泌失調(diào)，或者佩戴了過緊的文胸，都會(huì)增加乳腺增生發(fā)生的幾率，但是需要明確的是乳腺增生并不等于是乳腺癌，沒有必要過度的擔(dān)心，應(yīng)該全面地呵護(hù)自己乳房的健康，防止乳腺增生向乳房癌轉(zhuǎn)化，呵護(hù)乳房的方法到底有哪些呢？
病變：不一定會(huì)發(fā)展為乳腺癌
據(jù)統(tǒng)計(jì)，臨床上大多數(shù)的乳腺增生病，并不會(huì)明顯增加乳腺癌的危險(xiǎn)性，因此無(wú)須過度擔(dān)心。但不表示可以放松警惕，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛癥狀的患者還可以適當(dāng)服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無(wú)法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊，可能需要通過手術(shù)切除活檢。
專家說(shuō)，有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質(zhì)，或能免去手術(shù)切除的痛苦。
彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發(fā)現(xiàn)乳腺增生、乳腺囊腫(膿腫)、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應(yīng)每年做一次乳腺B超檢查。
鉬靶X線：國(guó)際公認(rèn)乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發(fā)現(xiàn)診斷準(zhǔn)確性高，可以觀察到臨床觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達(dá)到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應(yīng)每1-2年進(jìn)行一次乳腺鉬靶X線檢查。
呵護(hù)：建立有效防線
專家建議，聰明女性珍愛自己要從呵護(hù)乳房開始，平時(shí)建立行之有效的三道防線：
第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品;
第二道防線：每月自查，可在洗澡時(shí)面對(duì)鏡子循序輕摸乳房各個(gè)位置，注意有無(wú)腫塊;
女性想要防止乳腺增生的惡化，可以多吃一些海帶，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃海帶不僅可以起到美容和瘦身等一些保健的作用還能輔助的治療乳腺增生，海帶之所以能緩解乳腺增生的情況，是由于海帶當(dāng)中含有大量的碘，可以使內(nèi)分泌得到調(diào)整，降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
