氣血不足肝腎不足怎么辦呢

人身體中的肝腎器官，是人們最關(guān)注的兩個(gè)器官。因?yàn)楦文I的不足往往會(huì)引起其他疾病的發(fā)生。肝腎的不足會(huì)引起腰酸，記憶力衰退，情緒波動(dòng)比較大，嚴(yán)重的影響了人的生活。使患有肝腎不足的人苦不堪言。而長(zhǎng)時(shí)間的肝腎不足，又會(huì)引起氣血不足，氣血不足又會(huì)多重疾病。如果長(zhǎng)時(shí)間的不治療后果不堪設(shè)想。那么氣血不足肝腎不足怎么辦呢？請(qǐng)認(rèn)真看下面專家的解釋。

專家提醒，肝腎虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎虛;有的則表現(xiàn)為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

肝腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肝腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等，氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。

氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚等。

對(duì)于氣血不足，肝腎兩虛，臉色晦暗發(fā)黃，腰背酸，睡眠不好，眼睛干，月經(jīng)量少，痛經(jīng)，可用食療中藥來(lái)調(diào)理治療，如阿膠黃精丸、補(bǔ)腎養(yǎng)血丸等。在日常生活中，在飲食中多攝入鴨肉、甲魚(yú)、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物?；蛘邇墒终拼隉岷?，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚(yú)、粳米、糯米、小米，大棗等補(bǔ)氣食物.

經(jīng)常記憶力不集中，記憶力衰退的人，看了這些是不是很受益呢。是不是已經(jīng)知道原因了呢。氣血不足的人會(huì)無(wú)精打采，四肢無(wú)力，失眠。而肝腎不足又會(huì)引起人的四肢發(fā)冷，腰酸背痛。二者加一塊，時(shí)間久了，會(huì)影響到人的生命的。那么氣血不足肝腎不足怎么辦呢？有沒(méi)有緩解的方法呢。方法有，還不止一個(gè)。在平常的生活中肉類食品，比如鵝肉，兔肉，還可以用藥物進(jìn)行治療哦。