鍛煉身體可以治療陽痿早泄嗎用什么方法呢

陽痿早泄，很多人不了解是什么，更不要說引起陽痿早泄的原因和治療方法了。那鍛煉身體可以治療陽痿早泄嗎其方法是什么呢？要知道其治療的方法，我們就要進(jìn)一步的去了解什么是陽痿早泄，只有了解了里面真正的原因，我們才能更好的去治療陽痿早泄的疾病，好了，就讓我們?nèi)パ芯垦芯恐委熽栶粼缧沟姆椒ò伞?/p>

從身邊的朋友中就可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉的人基本上不會(huì)患早泄，而整天不運(yùn)動(dòng)的人患上早泄的幾率就比較高。有人就想問，是不是鍛煉身體可以治早泄？為了考究這個(gè)問題的真實(shí)性，我們專門請來深圳華丹泌尿外科醫(yī)院專家給大家做一個(gè)詳細(xì)的作答。

鍛煉身體治療早泄的辦法：

1)男性做到收緊、提起肛門、會(huì)陰及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收緊、提起;盡可能反復(fù)多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復(fù)進(jìn)行肛門會(huì)陰的收縮-放松，爭取達(dá)到每次收縮10秒以上，連續(xù)做15-30分鐘，每日進(jìn)行1-3次，堅(jiān)持8-10周，這種鍛煉方法能長時(shí)間的預(yù)防早泄。

2)男性躺在床上彎膝蓋或站立時(shí)手支撐在桌上使髖部傾向前方，以加強(qiáng)盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加，膀胱頸上升，增強(qiáng)控尿的能力。

鍛煉身體能治早泄嗎？醫(yī)院專家提示：鍛煉身體治療早泄是可行的，但是要重在堅(jiān)持，這對早泄的恢復(fù)有很大的幫助。但是需要指出的是光靠鍛煉是不能治好早泄的，需要患者及時(shí)去醫(yī)院診治，采取先進(jìn)的技術(shù)才能徹底治愈早泄。

治療早泄技術(shù)中，男科咨詢網(wǎng)的在線專家向大家推薦深圳華丹泌尿外科醫(yī)院的“早泄神經(jīng)靶向術(shù)”，該技術(shù)可有效降低原發(fā)早泄患者陰莖的敏感度，提高射精刺激閥，延長射精時(shí)間，可顯著提高性生活質(zhì)量，為早泄的臨床治療開辟一條新路?；颊吲R床治療結(jié)果表明，該治療方法療效顯著，安全性高，具有時(shí)間短、創(chuàng)傷小、無痛苦、見效快等特點(diǎn)。

鍛煉身體能治早泄嗎？另外，除了鍛煉身體外，其它護(hù)理措施也可以幫助治療早泄，如飲食護(hù)理中，男性可以多吃壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，這樣可以直接增強(qiáng)男性性功能。如果想真正治好早泄，還必須去醫(yī)院做專業(yè)診斷治療，想了解深圳哪家醫(yī)院治早泄好，可以直接咨詢在線醫(yī)生。

看了這么多治療陽痿早泄的方法，您是不是心放下了呢，那鍛煉身體可以治療陽痿早泄嗎其方法是什么這個(gè)問題你是不是已經(jīng)知道答案了呢，在我們平常的生活中，鍛煉身體對陽痿早泄的治療是有作用的。其實(shí)，鍛煉身體不僅對陽痿早泄的治療有用，對其他一些疾病也有用。所以在平常的生活中一定要加強(qiáng)鍛煉身體。