胸悶有壓迫感怎么辦？
生活中大家有沒出現(xiàn)過這樣的情況：感覺喘不上氣或者是感覺上氣不接下氣，明明沒有強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，也沒有干重活。這種現(xiàn)象在平時(shí)生活里是很常見的，這種現(xiàn)象叫做胸悶。在中老年這一年齡階段是很頻繁發(fā)生的。出現(xiàn)胸悶也不用慌張，正確處理就可以。今天小編就來說一下胸悶的表現(xiàn)和預(yù)防辦法。
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。胸悶是一自覺癥狀，常伴隨其他癥狀如胸痛、壓迫感、心悸、喘、灼熱感、吐酸水、冒冷汗、惡心、嘔吐等。
預(yù)防胸悶氣短的小秘訣
1、避免大波動(dòng)的情形變化。心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，往往使他們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷??？磥矸彩露枷腴_些，切勿太鉆牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。
2、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染。
3、避免劇烈活動(dòng)，注意生活規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)。
現(xiàn)在大家對胸悶有所了解了吧？所以說在遇見這種情況下不要盲目的吃藥或者過分緊張。在一些不嚴(yán)重的情況下，大家可以采取一些措施自行調(diào)理。不過小編在這里奉勸那些胸悶情況嚴(yán)重的人們一定要到醫(yī)院進(jìn)行一下正規(guī)檢查，避免病情加重。
