怎么預(yù)防凍手凍腳???
很快就又到了冬季了,在冬天的時(shí)候有很多人都非常容易凍手凍腳,其實(shí)也就是我們平時(shí)說的凍瘡,有一些嚴(yán)重的患者甚至?xí)纬蓾€的情況,其實(shí)會導(dǎo)致凍瘡的原因就是因?yàn)槲覀兊难貉h(huán)不好。凍瘡一般都是在我們的手背耳朵等部分容易發(fā)生,那么我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防這種情況呢?
包括手在內(nèi)的整個手臂的組織細(xì)胞新陳代謝也是時(shí)刻需要體液運(yùn)行的服務(wù)的,一旦手臂的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不同程度堵塞等故障,造成手臂的體液運(yùn)行不順暢,就會有一些體液在手部出現(xiàn)運(yùn)行緩慢,甚至滯留問題,在夏天的時(shí)候由于氣溫較高,問題還不那么明顯,但是,一旦進(jìn)入冬季,隨著氣溫下降,經(jīng)絡(luò)堵塞造成的問題開始更明顯地顯現(xiàn)暴露出來,而凍手就是其中一種表現(xiàn)形式。
如果凍手還有裂口現(xiàn)象的話,那么,除了經(jīng)絡(luò)堵塞的因素外,還有一個重要因素就是血液供應(yīng)不足。
發(fā)生血液不足和經(jīng)絡(luò)堵塞的問題,一般同時(shí)也表明身體內(nèi)的寒氣比較重,有的人甚至?xí)械桨l(fā)自身體深處的陣陣寒意。經(jīng)絡(luò)中發(fā)生的堵塞問題,一般是因?yàn)槭芎疀鏊?。造成身體內(nèi)的寒氣,有外界環(huán)境的因素,穿衣著裝的因素,不當(dāng)?shù)?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活飲食方式因素等。身體鍛煉法:這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力。
冷,溫水法:為了預(yù)防凍瘡,平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處,均可增加這些部位的耐寒力。
凍瘡真的是一種非常折磨人的現(xiàn)象,因?yàn)閭诜浅5碾y看,而且也會讓我們感覺到非常痛苦。這都是因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候我們的手腳沒有得到很好的呵護(hù),所以才更容易出現(xiàn)這種情況??赐炅松厦娴奈恼乱院蟠蠹乙浀迷诙斓臅r(shí)候保護(hù)好自己的手腳。