手指骨頭變形怎么辦？
2017-06-25 22:45:30 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大家都說手是我們的第二長臉，如果我們的手長得很丑的話我們整個人的形象會被拉低很多，我們說我們的手長的丑就少露出來不讓比人看到，但是
大家都說手是我們的第二長臉，如果我們的手長得很丑的話我們整個人的形象會被拉低很多，我們說我們的手長的丑就少露出來不讓比人看到，但是我們現(xiàn)在這個社會是一個禮儀社會我們與他人見面都是要握手的您說我們的手還怎么不讓別人看到呢？雖然我們的手對于我們來說那么的重要但是有一些人的手還是會出現(xiàn)一些問題比如手指骨頭變形。
電腦鍵盤和鼠標(biāo)是“鼠標(biāo)手”主要的“兇手”。我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中長期使用鍵盤鼠標(biāo)，手腕處有9個肌腱和1個神經(jīng)，人的腕關(guān)節(jié)向掌面屈曲的活動度約達(dá)到70°~80°，向手背部屈曲達(dá)50°~60°，使用鼠標(biāo)鍵盤時，腕關(guān)節(jié)背屈約45°~55°，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態(tài)下，手指的反復(fù)運(yùn)動容易使肌腱、神經(jīng)來回摩擦，發(fā)生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腫脹，手部精細(xì)動作不靈活、無力等。人們使用鼠標(biāo)時，反復(fù)機(jī)械地集中活動一兩個手指，而配合這種單調(diào)輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫。手腕要承受密集、反復(fù)、過度的活動，局部的腫大會使腕管的容積減少，正中神經(jīng)受到卡壓，就導(dǎo)致了“鼠標(biāo)手”。“鼠標(biāo)手”早期表現(xiàn)以手腕的疼痛、燒灼感，活動不靈活，手指的酸脹僵硬，手指的感覺障礙麻木等為主要表現(xiàn)。嚴(yán)重會出現(xiàn)手指痙攣肌肉萎縮等情況的出現(xiàn)。
鼠標(biāo)的位置越高，對手腕的損傷越大，鼠標(biāo)的距離距身體越遠(yuǎn)，對肩的損傷越大。因此，鼠標(biāo)應(yīng)該放在一個稍低位置，這個位置相當(dāng)于坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應(yīng)該和這個差不多。很多電腦桌都沒有鼠標(biāo)的專用位置，這樣把鼠標(biāo)放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻?！笆髽?biāo)手”的發(fā)生，可以說是有鼠標(biāo)的個體差異、鼠標(biāo)大小選擇不當(dāng)、使用姿勢不當(dāng)?shù)冗@些原因的。 我們手指變形的人不是很多的但是我們發(fā)現(xiàn)一類人手指骨頭變形的幾率很高，這些人便是那些每天花大量時間在電腦面前手指不是在鍵盤上就是在鼠標(biāo)上的一群人他們形成的手指骨頭變形我們會稱之為鼠標(biāo)手。
