眼睛總是干澀疼痛怎么辦

2017-06-26 11:31:17　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：隨著信息技術(shù)的不斷提高和發(fā)展，人們的生活得到了很大的改變。通過(guò)多媒體，我們就可以看到很多我們沒(méi)去過(guò)的地方，也可以了解到很多東西。但

隨著信息技術(shù)的不斷提高和發(fā)展，人們的生活得到了很大的改變。通過(guò)多媒體，我們就可以看到很多我們沒(méi)去過(guò)的地方，也可以了解到很多東西。但是，也正是因?yàn)樾畔a(chǎn)品，很多人的眼睛都出現(xiàn)的一些疾病，近視是最常見(jiàn)的一種。近視的人用眼久了，就會(huì)發(fā)痛。那么，眼睛總是干澀疼痛怎么辦呢？下面就為大家介紹幾種方法。

用眼過(guò)度，造成眼睛干澀，引起的眼睛疼痛。如果不想去醫(yī)院可以自己買用些tong仁眼貼，可消除眼疲勞，消炎抗菌，保護(hù)角膜，對(duì)消除眼睛充血，對(duì)眼睛干癢、疼痛、紅腫是很有效果的。維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

所以，眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。

眼睛總是干澀疼痛是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。以上簡(jiǎn)單的講解了幾種方法，不能說(shuō)會(huì)醫(yī)治好，但一定能減輕疼痛。眼睛是人類的重要器官，我們要好好保護(hù)它。只要平時(shí)不熬夜，多看綠色的植物，多到公園里走走，看看花草，就能預(yù)防眼睛疾病。