楊奕治療高血壓的方法都有什么？
現(xiàn)在的人們生活條件提高了，飲食上大魚大肉吃的也比較多，所以出現(xiàn)高血壓的人也越來越多了。當(dāng)出現(xiàn)了高血壓后，往往是需要長時間的服用藥物來控制血壓，是藥三分毒，長時間的吃藥往往會導(dǎo)致身體的機(jī)能受到影響。而中華自然療法世界總會醫(yī)學(xué)顧問楊奕推薦的一些治療高血壓的辦法不用吃藥，效果也非常的好：
1.拇指放在大腳趾根部，與趾根關(guān)節(jié)線做十字交叉，掐揉36 下。
2. 在大腳趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。
3.手上擦點(diǎn)油，從兩眉之間到鼻子尖處點(diǎn)按?？山?jīng)常在兩眉之間到鼻子尖處點(diǎn)按，邊點(diǎn)按邊往下捋。而且要順著一個方向，不要來回點(diǎn)，感覺有點(diǎn)痛就行，這樣也可以降壓。
4.七顆花生米泡醋，一天泡一顆，第七天吃第一天泡的，依此類推，一天一顆?？梢栽谝粋€小的玻璃器皿里放上醋，泡七顆花生米，一天泡一顆。第七天吃第一天泡上的，按這樣的順序把七顆花生米吃完算一個周期。根據(jù)高血壓的程度決定一共堅持幾個周期。
5. 默念數(shù)字，650.000.3820，每天15 分鐘。
6.坐在床邊，盡量仰頭看您頭上的東西，一開始，你或許只看到45度的方向就覺得頭暈了，但是不可操之過急。把頭緩緩放下來，再往上看。多看幾回，慢慢就能適應(yīng)了，然后再看高一點(diǎn);完全適應(yīng)后再看背后。這樣堅持下去，血壓肯定會調(diào)整過來。
如果你是一名高血壓患者，還在為每天都要服用降壓藥而感覺麻煩至極，而且擔(dān)心經(jīng)常吃降壓藥會對身體有危害，那么，不妨試一試上文中提到的六種由中華自然療法世界總會醫(yī)學(xué)顧問楊奕推薦的治療高血壓的辦法，堅持就可以取得很好的效果的。
