肚子里有氣打嗝怎么辦呢？
平時(shí)在天氣突變或者是飲食過快的時(shí)候，總是會(huì)使得人出現(xiàn)有打嗝的癥狀，打嗝可能是由于胃腸脹氣引起的，或者是在吞咽食物的時(shí)候速度過快，使得大量的空氣經(jīng)胃腸道長(zhǎng)時(shí)間難以排出而出現(xiàn)，可以通過分散注意力，吃一些緩解打嗝的食物或者是一些其他的簡(jiǎn)單的方法來進(jìn)行緩解。
打嗝怎么止嗝止嗝妙招
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
7、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。
8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
10、用按摩法治療打嗝也會(huì)有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時(shí)以后再進(jìn)行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)引起心率過緩。
11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。
經(jīng)常特別容易出現(xiàn)脹氣的朋友，在平時(shí)的飲食當(dāng)中最好是能夠少吃一些可能會(huì)引起腹脹的食材，并且還應(yīng)該要做到細(xì)嚼慢咽，減少在事物的吞咽過程當(dāng)中空氣進(jìn)入腸道的可能，也可以在吃完?yáng)|西后用雙手在腹部進(jìn)行按摩，緩解腹脹。
