運(yùn)動后頭暈嘔吐怎么回事？
女孩子其實(shí)都不太喜歡運(yùn)動，他們都喜歡窩在一起聊聊八卦聊聊減肥聊聊化妝品，說白了女人就是愛八卦，那張嘴根本是停不下來，所以說有的時候進(jìn)行體育訓(xùn)練往往會身體受不了，有可能會出現(xiàn)運(yùn)動后頭暈嘔吐等情況，那么我們到底有哪些原因會導(dǎo)致這種情況呢！接下來就聽醫(yī)生的分析吧！
引起運(yùn)動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動。平時出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動時需要的反應(yīng)。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會發(fā)生頭暈。
2.體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時，其原因可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長時間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由于一些疾病引起的?；悸员茄?、鼻竇炎，內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人，在運(yùn)動時可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運(yùn)動時出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時，常常與血色素較低有關(guān)。對這類原因引起的頭昏、頭暈等癥狀，主要應(yīng)積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因。
從上述的原因可以看出，其實(shí)一般能夠加強(qiáng)全身鍛煉也能夠減少這種情況的發(fā)生，并且在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備運(yùn)動，身體有足夠的熱量可以進(jìn)行運(yùn)動，這些都能緩解頭暈嘔吐的情況，所以大家一定要注意啦！希望我的回答給大家?guī)韼椭?/p>
