血脂高拔罐注意什么？

每當(dāng)人們勞累了一天之后，很多人會(huì)選擇去拔罐來暫時(shí)緩解一天的工作所帶來的身體與精神上的壓力。除此之外，還有一種人群也是經(jīng)常去拔罐的，那就是血脂高的人群。血脂高為什么要拔罐呢，對(duì)這些人群有什么作用呢？多久去一次才是最好的呢，如果家里有人血脂高，就快和小編一起去學(xué)習(xí)一下吧。

中醫(yī)認(rèn)為高脂血癥患者體內(nèi)多痰濕、多血瘀，同時(shí)也有脾胃虛，是典型的虛實(shí)兼有之證，早期體內(nèi)環(huán)境偏熱者居多。

當(dāng)血脂高刮痧時(shí)，要辨清自己的體質(zhì)，然后配合一些相應(yīng)的外治法，必會(huì)有更好的效果。這就是本期介紹的辨體質(zhì)，找方法。

1、寒證

寒證指體內(nèi)陽氣不足，骯臟功能減弱，因體內(nèi)產(chǎn)熱不足，內(nèi)環(huán)境偏寒。寒證體質(zhì)為維持臟腑功能活動(dòng)的正常溫度，使外周血管多呈收縮，血量減少的狀態(tài)，以減少熱量的散發(fā)。常出現(xiàn)畏寒肢冷，喜暖喜熱飲熱食等，多見于體弱或久病之人。

寒證體質(zhì)也就是陽虛體質(zhì)，由于遺傳因素或后天失養(yǎng)，飲食起居不當(dāng)，或久居寒涼之處、或年老體衰陽氣衰損，都是為寒證體質(zhì)。

寒證體質(zhì)人有高血脂者，在刮痧的同時(shí)，可用艾條懸提炙足三里5-10分鐘，按揉內(nèi)關(guān)3分鐘。見：

2、熱證

肌體臟腑機(jī)能旺盛或亢進(jìn)，導(dǎo)致產(chǎn)熱過剩，或熱邪偏盛導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境偏熱出現(xiàn)的一系列癥狀為熱證，如口渴喜冷飲，口干口臭，高熱汗出，聲高氣粗，大便干，小便黃，煩躁不安等。熱證有濕熱、血熱、熱毒之分。

熱證者有血脂高在刮痧時(shí)可用按壓力大的手法刮痧，并在大椎，肝俞處拔罐，每天按揉曲池3分鐘。

3、虛證

虛證是指肌體的臟腑功能衰減，抵抗力低下，正氣對(duì)于邪氣的斗爭難以出現(xiàn)較劇烈的病理反應(yīng)。常見于面色蒼白，精神萎靡，身疲乏力，心悸氣短，自汗盜汗，舌凈無苔，脈細(xì)弱無力等。

如先天不足，后天失調(diào)，或勞累過度，年老或久病體虛，肌體長時(shí)間處于虛證狀態(tài)，即為虛證體質(zhì)。

虛證體質(zhì)用補(bǔ)法刮痧，每天艾炙，用懸提炙神厥5-10分鐘，按摩足三里、三陰交3分鐘。見下圖所示：

4、實(shí)證

實(shí)證是指致病邪氣的毒力和機(jī)體的抗病能力都比較強(qiáng)盛，或者邪氣雖盛而肌體的正氣未衰，能積極抗邪，正邪相爭，斗爭劇烈。多見于年青體壯之人，或疾病初期，體弱之人發(fā)病初期可有短暫的實(shí)證證候，后則多為虛實(shí)兼有。濕熱證、血熱證是典型的實(shí)證，痰濕證、血瘀證多為虛實(shí)兼有。

實(shí)證者伴有高血脂要用按壓力大的手法刮痧，并在大椎、血海處拔罐。

1、米飯等主食的過多食入，會(huì)引起甘油三酯的增高。

2、荔枝等高糖水果，也會(huì)在肝臟中轉(zhuǎn)化成甘油三酯。

3、無糖糕點(diǎn)含有反式脂肪酸，會(huì)使膽固醇和低密度蛋白增高。

4、食品添加劑中的植物起酥油，氫化植物油，棕櫚油等進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成反式脂肪酸。

5、植物油在加熱時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸。

三、吃肉時(shí)可將內(nèi)切薄一些，烤一下，或茶水淖一下用面包或紙巾把油吸掉再吃，都可以有效防止油脂進(jìn)入體內(nèi)而使血脂增高。

以前一直聽說拔罐是勞累的減壓，不勞累的享受的方式，才一直對(duì)它保持一種好奇的態(tài)度。今天看了這些資料才發(fā)現(xiàn)拔罐除了可以減輕一天的疲憊之外對(duì)血脂高也有這么多的好處。但是要注意，不可以去的太頻繁，每個(gè)月幾次就足夠了。