秋天手腳冰涼該怎么辦
在秋天的時(shí)候，往往會(huì)看著這樣的一種人，他們穿的一般比誰(shuí)都多，但是經(jīng)常會(huì)感覺到十分寒冷，有這種情況的人就是大家所常說(shuō)的體寒。體寒的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，手腳冰冷直接會(huì)導(dǎo)致自己身體也很冷。那么在秋天出現(xiàn)手腳冰涼的情況后，有沒有什么治療的方法呢！下面就來(lái)給大家做一個(gè)相關(guān)介紹。
小方子：大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，每晚煎茶喝。能改變陽(yáng)氣虛弱狀況，增加肌體熱量，對(duì)改善手腳冰涼癥狀療效頗佳。
手腳冰涼可能是種信號(hào) 手腳冰涼可以通過(guò)一些方法自己來(lái)緩解，不會(huì)有很大痛苦，一般情況不必到醫(yī)院治療，但如果情況比較嚴(yán)重，最好還是請(qǐng)醫(yī)生有針對(duì)性地進(jìn)行藥物治療。另外，如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發(fā)暗、發(fā)紫、呈褐色等癥狀出現(xiàn)，那就一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，因?yàn)檫@不只是保暖問題，還很可能是出現(xiàn)下肢血管栓塞等疾病。
值得提醒的是，有些容易手腳冰涼的人習(xí)慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這的確是增加熱量的有效方法，但下肢靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者用熱水泡腳要慎重。因?yàn)橛羞@樣疾病的人長(zhǎng)時(shí)間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應(yīng)適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過(guò)大可能會(huì)損傷肌肉。
大家在出現(xiàn)手腳冰涼的情況之后，可以選擇上述的辦法來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)這時(shí)候大家一定要注意保暖保暖，保暖的同時(shí)，一定要注意多運(yùn)動(dòng)。這樣才能更好地促進(jìn)血液循環(huán)，在秋天的時(shí)候不會(huì)再感覺手腳冰涼，讓自己面部紅潤(rùn)起來(lái)。
